6 lucruri pe care le folosesti zilnic, dar care iti afecteaza sanatatea

Nu numai ca au un continut de zahar ridicat, dar fructele confiate sunt bogate si in dioxid de sulf, un conservat menit sa le extinda termenul de valabilitate. Pentru a evita aceste ingrediente, alege produse organice. Sigur, nu vor rezista la fel de mult ca cele gasite in majoritatea magazinelor, dar iti vor proteja sanatatea.

Majoritatea recipientelor in care este impachetata mancarea fast food sau cea pe care o cumparam de la cantina sunt acoperite cu o substanta chimica rezistenta la grasime. Aceasta substanta contine compusi fluorurati care pot afecta un embrion in crestere sau un copil mic. Potrivit Centrului pentru Control si Preventie, printre posibilele efecte ale acestor compusi se numara dezechilibrele hormonale, scaderea ratei fertilitatii, rata colesterolului crescuta si risc de cancer.

Oricat de convenabil ar fi, ambalajul in care este stocat popcorul contine o chemicala care se descompune intr-un acid numit perfluoroctanoic (PFOA) despre care oamenii de stiinta cred ca ar cauza cancer. O alternativa mult mai sanatoasa ar fi sa cumperi boabe de floricele si sa pregatesti popcornul in propria bucatarie, folosind doar putin ulei si sare.

Stiai ca biroul tau are de 400 ori mai multi germeni decat vasul de toaleta? Acelasi lucru este valabil si pentru tastatura. Nu numai ca biroul tau este un loc foarte murdar, dar statul prelungit creste riscul bolilor de inima.

Poate parea un lucru inofensiv, dar aceasta pozitie pompeaza sange cu presiune catre genunchi si picioare, crescand sansele aparitiei cheagurilor de sange. De aceea, expertii recomanda sa nu stai mai mult de 10-15 minute cu picioarele incrucisate.

Aproape toate sticlele de plastic pe care le folosim sunt fabricate din policarbonat, un material care contine o substanta chimica industriala toxica numita bisfenol-A (BPA). Diferite studii au aratat ca BPA poate afecta procesul de reparare al celulelor, functiile reproductive, precum si nivelul de energie. Nivelul de BPA pe care il produce un recipient de plastic depinde de temperatura apei. De exemplu, o bautura calda bauta dintr-un termos de plastic contine mai mult BPA decat una stocata intr-un recipient din otel inoxidabil.