Daruieste si nu astepta nimic in schimb
5/8
Daca daruiesti ceva, nu astepta nimic in schimb. Asteptarile marete nu duc la nimic bun, mai ales ca oamenii au tendinta de a ne dezamagi. Asadar, daca daruiesti iubire, nu astepta acelasi lucru in schimb. Fa-o pentru ca asta simti.
Cand a fost buna invidia? Niciodata. Invidia aduce cu sine o serie de alte sentimente si trairi negative, astfel ca nu vei atrage in jurul tau lucruri bune. Accepta ca oamenii sunt diferiti si ca tocmai in asta consta frumusetea acestei lumi. Bucura-te de ce ai si incearca tot timpul sa descoperi ce e mai bun in tine.
Accepta ca nu vei multumi niciodata pe toata lumea
7/8
Vrei sa multumesti pe toata lumea si te stresezi de fiecare data cand cineva iti reproseaza ceva? Acest mod de gandire este total gresit, intrucat nu vom putea multumi niciodata pe toata lumea. Este in regula sa accepti sfaturi si feedback, dar nu trebuie sa te lasi coplesit de parerile rautacioase. Ele vor exista mereu, dar asta nu inseamna ca te vor determina sa te abati de la drumul tau.
Organizeaza-te si fa ceea ce iti place
8/8
Nu vei putea niciodata sa lasi stresul si grijile in urma daca faci ceva ce nu iti place. Avand in vedere ca ne petrecem mare parte din zi la locul de munca, este esential sa facem ce ne place. Daca simti ca job-ul tau nu te satisface din punct de vedere emotional, renunta la el. Cauta ceva care sa te inspire, care sa te faca fericit si vei observa cum munca devine o placere, iar grijile sunt lasate in urma.
Ia o decizie si nu te uita in urma
1/8
Ti s-a intamplat sa iei o decizie si sa te razgandesti sau sa iti para rau in secunda doi? Ei bine, se intampla destul de des. E greu sa nu te intrebi daca ai luat sau nu cea mai buna decizie si simti de multe ori nevoia sa te razgandesti. Tine minte insa ca o decizie odata luata trebuie respectata. Nu ezita si nu te gandi de doua ori. Nu te uita in urma si mergi pe drumul pe care l-ai ales.
Obisnuiesti sa te consumi din lucruri mici? O discutie aprinsa la birou, un autobuz pierdut sau o gluma nesarata facuta de un prieten? Inceteaza sa te mai implici emotional in astfel de experiente. Traieste clipa si bucura-te de fiecare zi. Numai in felul acesta vei reusi sa lasi stresul in urma si sa fii un om energic si fericit. Regula e simpla. Orice s-ar fi intamplat in trecut si orice s-ar intampla in viitor nu conteaza. Important felul in care stii sa gestionezi prezentul astfel incat sa fie pe placul tau.
Se intampla sa ne enervam din cauza experientelor negative pe care le infruntam zi de zi, in loc sa incercam sa le evitam. Pentru a nu ne ingrijora din lucruri marunte, trebuie sa luam fiecare experienta, fie ea pozitiva sau negativa, asa cum este si sa nu ne implicam emotional. Numai in felul acesta ne putem asigura o zi frumoasa, linistita si fericita.
Mimeaza fericirea pana o vei castiga
4/8
Nu putem sa influentam in mod direct felul in care ne simtim, dar putem influenta modul in care actionam. Daca esti trist sau cu moralul la pamant, incearca sa zambesti. Nu pentru altii, ci pentru tine. Viata este asa cum credem noi ca este, iar daca vei zambi tot timpul, la un moment iti vei induce aceasta stare de bine si te vei simti relaxat si fericit.
Ti se intampla sa te agiti din lucruri marunte? In fiecare zi te lasi coplesit de fel de fel de situatii si de fel de fel de probleme. In loc sa iti ocupi mintea cu lucruri neimportante, ai putea sa incepi sa te bucuri de viata si sa nu te mai gandesti la toate problemele. Invata aceste trucuri si vei descoperi cum sa te bucuri de viata in fiecare moment, potrivit Lifehack.org.