Cu totii ne dorim un metabolism care sa arda caloriile si grasimile rapid, dar, realitatea este ca puterea acestuia scade odata cu varsta. Incepand cu 30 de ani, pierzi intre 3% si 5% din masa musculara la fiecare deceniu. Cu alte cuvinte, devine din ce in ce mai greu sa consumi acceasi cantitate de calorii si sa le arzi in acelasi ritm. Din fericire, exista cateva schimbari pe care le poti face, care iti pot garanta un metabolism rapid, indiferent de varsta.



Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.