Repeta cu mine: "abdomenele nu ard grasimea de pe burta". Acelasi lucru este valabil pentru exercitiul plank sau pozitia barca. Sigur, aceste exercitii iti vor intari muschii abdomenului, dar vor ramane ascunsi sub un strat de grasime. Huffinghton Post a stat de vorba cu un antrenor fitness si a adunat cinci trucuri simple care te vor ajuta sa scapi, cu adevarat, de grasimea de pe abdomen.


Despre autor:


Abonează-te pe


Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.