Avand in vedere efortul pe care il depui zilnic la antrenament, nu ti-ai dori ca acesta sa fie in zadar daca consumi alimentele sau bauturile nepotrivite. Asadar, iata ce ar trebui sa consumi daca vrei sa-ti maximizezi beneficiile obtinute in urma antrenamentului.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
