Atunci cand bei numai apa timp de 30 de zile, organismul va elimina toxinele, iar acest lucru ajuta in eliminarea grasimii din jurul abdomenului, apa actionand, de asemenea, ca inhibator al apetitului.
Un proverb slovac spunea: "Apa pura este primul medicament din lume" si nu este o exagerare. Apa se comporta ca un catalizator pentru reinnoirea functiilor corporale optime. Daca se bea in cantitati adecvate, apa sprijina performanta ficatului si a rinichilor, organele care elimina substantele toxice din organism. De asemenea, se intareste imunitatea impotriva pietrelor la rinichi, dar si impotriva aparitiei altor boli.
Vei avea un ten de invidiat
7/7
Apa hidrateaza pielea, o mentine sanatoasa, luminoasa si fara riduri, ajutand si in mentinerea tonusului muscular. Astfel, cu ajutorul acestui lichid miraculos vei arata cu cativa ani mai tanar decat colegii tai.
Creativitatea mentala si performantele vor creste
1/7
Cand bei numai apa timp de 30 de zile, creierul actioneaza mai repede. Avand in vedere ca se necesita oxigen pentru functionarea eficienta, apa este una dintre sursele ce stimuleaza creierul. Acest lucru ajuta in procesul de gandire, dar si pentru mentinerea concentrarii. De asemenea, te face deosebit de inteligent si rapid. A bea intre 8 si 10 pahare pe zi ajuta in imbunatatirea performantei cognitive cu pana la 30%.
Vei avea o inima mai puternica
2/7
Apa ajuta inima sa devina sanatoasa, scazand riscul declansarii unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral, intrucat previne ingrosarea sangelui si scaderea tensiunii arteriale.
Apa ajuta in refacerea cartilajelor pentru ca articulatiile sa se poata deplasa fara probleme, scrie
lifehack.org.
Metabolism mai dinamic
4/7
Studiile sugereaza ca un consum consistent de apa in fiecare zi stimuleaza un metabolism mai dinamic, indiferent de dieta. Daca se consuma apa, in special dimineata imediat dupa trezire metabolismul poate fi cu pana la 24% mai dinamic.
Corpul fiecarei celule moleculare, tesutul si organele se bazeaza pe apa pentru a ramane in viata, acest miraculos lichid asigurand un fel de terapie de sanatate. Realizarea unui regim care sa presupuna doar apa, fara bauturi carbogazoase sau sucuri, nu este usor de urmat, insa consecinte pozitive pot surveni. Iata ce se poate intampla daca bei doar apa timp de 30 de zile fara a schimba dieta sau exercitiile de rutina.