Contribuie la echilibrarea nivelului de colesterol bun in organism, prevenind riscurile aparitiei bolilor cardiovasculare.
Oxigenarea creierului
3/8
In timpul rasului, creierul este mai bine oxigenat iar mucoasele plamanilor sunt curatate de afluxul masiv de oxigen.
Contribuie la cresterea producerii de imunoglobulina A in glandele salivare - o proteina esentiala pentru mentinerea unui sistem imunitar sanatos, potrivit
ele.ro.
Rasul destinde intregul organism, destreseaza muschii si asigura un somn mai linistit si mai odihnitor.
10-15 de minute de ras zilnic duc la consumarea a circa 40 de calorii, ceea ce intr-un an inseamna pierderea a 2 kg.
Rasul actioneaza ca o piedica impotriva stresului, amelioreaza activitatea arterelor si astfel contribuie la reducerea bolilor cardiovasculare.
Proprietati anticancerigene
8/8
Potrivit cercetatorilor, rasul are proprietati anticancerigene. Faciliteaza producerea limfocitelor, care contin celule anticanceroase, prin relaxarea timusului - o glanda situata in partea inferioara a gatului.
Rasul duce la eliberarea endorfinelor in organism, reducand astfel senzatia de durere si avand efect analgezic.
Nu mai este o noutate pentru nimeni ca rasul vindeca. Au fost chiar elaborate tot felul de terapii prin ras pentru a-i ajuta pe oameni sa scape de anumite probleme. Va prezentam cateva beneficii pentru sanatate ale rasului.