Rasul duce la eliberarea endorfinelor in organism, reducand astfel senzatia de durere si avand efect analgezic.
Contribuie la echilibrarea nivelului de colesterol bun in organism, prevenind riscurile aparitiei bolilor cardiovasculare.
Oxigenarea creierului
3/8
In timpul rasului, creierul este mai bine oxigenat iar mucoasele plamanilor sunt curatate de afluxul masiv de oxigen.
Contribuie la cresterea producerii de imunoglobulina A in glandele salivare - o proteina esentiala pentru mentinerea unui sistem imunitar sanatos, potrivit
ele.ro.
Rasul destinde intregul organism, destreseaza muschii si asigura un somn mai linistit si mai odihnitor.
10-15 de minute de ras zilnic duc la consumarea a circa 40 de calorii, ceea ce intr-un an inseamna pierderea a 2 kg.
Rasul actioneaza ca o piedica impotriva stresului, amelioreaza activitatea arterelor si astfel contribuie la reducerea bolilor cardiovasculare.
Proprietati anticancerigene
8/8
Potrivit cercetatorilor, rasul are proprietati anticancerigene. Faciliteaza producerea limfocitelor, care contin celule anticanceroase, prin relaxarea timusului - o glanda situata in partea inferioara a gatului.
Nu mai este o noutate pentru nimeni ca rasul vindeca. Au fost chiar elaborate tot felul de terapii prin ras pentru a-i ajuta pe oameni sa scape de anumite probleme. Va prezentam cateva beneficii pentru sanatate ale rasului.
