Apa asigura o digestie buna, dizolvand toxinele din corpul tau si eliminandu-le prin tractul digestiv inferior. Aceasta este considerata cea mai naturala metoda de detoxifiere.
Fructele sunt bogate in minerale, vitamine, antioxidanti si fibre, ceea ce face din ele unele dintre cele mai bune detoxifiante.
Polifenolii prezenti in ceaiul verde sunt antioxidanti care ajuta corpul sa scape de radicalii liberi. Se stie ca radicalii liberi deterioreaza, modifica si distrug celulele, ceea ce poate duce la cancer sau la alte boli, conform
wellnessbin.com
Lamaia contine acid citric, care ajuta la absorbtia hidroxidului de aluminiu. De asemenea, este compusa din opt tipuri de liminoide, compusi care ajuta la stimularea unei enzime din ficat, care se crede ca neutralizeaza substantele cauzatoare de cancer.
Sucul de portocale este considerat o importanta sursa nutritionala si o excelenta bautura detoxifianta, datorita nivelului ridicat de minerale si vitamine. In plus, betacarotenul prezent in portocale ajuta la prevenirea deteriorarii celulelor din corp.
Pe langa multiplele beneficii pe care le au merele pentru sanatate, acestea sunt bogate si in nutrienti si antioxidanti, ceea ce ajuta la curatarea rinichilor si a ficatului.
Cu totii stim cat de important este sa consumam cat mai multe legume crude, aceasta deoarece sunt bogate in nutrienti, minerale si vitamine care asigura o sanatate generala buna.
Sucul de sfecla rosie
8/10
Sfecla este o importanta sursa de minerale, vitamine si antioxidanti, care asigura curatarea si detoxifierea organismului. Atunci cand iti prepari sucul de sfecla, foloseste atat radacina cat si frunzele ei, nutrientii continuti de ele vor ajuta la vindecarea ficatului, la scaderea tensiunii arteriale si la echilibrarea nivelului colesterolului.
Morcovii sunt bogati in antioxidanti, vitamina A si minerale. Se folosesc foarte des pentru tratarea parazitilor intestinali, problemelor digestive si constipatiei.
Spanacul, broccoli si varza sunt considerate unele dintre cele mai sanatoase legume verzi, din care poti face un suc bogat in minerale, vitamine si antioxidanti care curata si detoxifica organismul.
Detoxifierea se refera la eliminare toxinelor din organism. Corpul are o functie de detoxifiere naturala, prin intermediul ficatulul, rinichilor si a tractului gastro-intestinal inferior, insa, uneori are nevoie de un mic ajutor. 9AM.ro iti prezinta zece bauturi excelente cu proprietati detoxifiante.