"Un pahar cu apa nu este greu. Aproape ca nici nu simti cand il ridici. Dar daca nu l-ai putea goli sau pune jos. Daca trebuie sa ii suporti greutatea pentru zile, luni, ani intregi? Greutatea nu se schimba, dar povara, da. La un moment dat nici nu-ti mai amintesti cat de usor parea la inceput. Uneori este nevoie de toata puterea interioara posibila, pentru a te preface ca nu este acolo, iar uneori trebuie doar sa-l lasi sa cada", spune Katie.
"Imi era frica sa adorm. Am simtit cea mai cruda panica in bezna totala. De fapt, nu intunericul era infricosator, ci acea mica lumina care ar forma o umbra - o umbra infricosatoare", spune Katie.
"Imi tot spuneau sa respir. Imi simteam pieptul miscandu-se in sus si in jos. In sus si in jos. In sus si in jos. Dar, de ce se simte ca si cum ma sufoc? Imi tin mana sub nas pentru a ma asigura ca inca mai iese aer. Tot nu pot sa respir", spune Katie.
"Sunt captiva propriei minti. Stingatorul propriilor mele ganduri. Cu cat gandesc mai mult, cu atat mai rau devine. Cu cat gandesc mai putin, cu atat mai rau devine. Respira. Doar respira. In deriva. Va fi mai usor curand", spune Katie.
"Este ciudat - ca un gol in stomac. Este ca atunci cand inoti si vrei sa atingi fundul apei, insa este mai adanca decat credeai. Nu poti atinge fundul apei si inima incepe sa bata din ce in ce mai tare", spune Katie.
"Taieturi atat de adanci, ca si cum nu se vor mai vindeca niciodata. Durerea atat de reala, e aproape de nesuportat. Am devenit aceasta ... aceasta taietura, aceasta rana. Tot ce stiu este aceeasi durere, respiratie ascutita, privire in gol, maini tremurande. Daca este atat de dureroasa, de ce s-o las sa continue? Doar daca...poate e tot ce cunosti", spune Katie.
"Oricat ma impotrivesc, este mereu acolo, sa ma imbratiseze cu disperare, sa ma acopere. In fiecare zi ma lupt cu ea: 'Nu esti buna pentru mine si nu vei fi niciodata', dar ea este mereu acolo, asteptand sa ma trezesc si fiind dornica sa ma tina in brate cat dorm. Ma lasa fara aer. Ma lasa fara cuvinte", spune Katie.
Citeste si:
Te lovesti zilnic de ele! Cele mai BANALE lucruri care duc la aparitia DEPRESIEI
Depresie vs. Anxietate
10/10
"Depresie este atunci cand nu poti simti nimic. Anxietate este atunci cand simti prea multe. Avandu-le pe amandoua este un razboi constant in mintea ta. Avandu-le pe amandoua inseamna sa nu castigi niciodata", spune Katie.
Fotografa Katie Crawford sufera de depresie si anxietate de la varsta de 11 ani. In loc sa incerce sa explice verbal ce inseamna sa traiesti cu aceste afectiuni, si-a luat camera si a incercat sa transmita, cu ajutorul fotografiilor, starile prin care trece o persoana care sufera de depresie sau de anxietate, conform www.refinery29.com. "Sa incerci sa explici o boala mintala unei persoane care nu a trecut prin asa ceva, e ca si cum ai incerca sa-i explici unui orb cum arata culorile", spune Katie Crawford.
