De asemenea, in aceasta perioada cu cresteri importante de viroze respiratorii si gripa, atragem atentia populatiei cu privire la necesitatea unui comportament adecvat de evitare a imbolnavirilor.
Astfel, masurile de igiena personala sunt esentiale pentru prevenirea imbolnavirilor prin afectiuni respiratorii, si in special prin gripa:
- Spalarea cu apa si sapun a mainilor
- Folosirea batistelor pentru stranut sau tuse
- Evitarea zonelor aglomerate
- Respectarea unui regim de viata sanatos – alimentatie bazata pe legume si fructe, odihna si miscare ( mers pe jos, cu bicicleta, patinaj, sporturi diverse)
- Adoptarea unei tinute vestimentare de protectie impotriva frigului