În ziua de astăzi, tot mai mulți tineri se confruntă cu depresia. Dar știați că există câteva alimente și plante care ajută la ameliorarea ei? Deși această afecțiune este tratată, de regulă, cu psihoterapie și/sau tratament medicamentos, o schimbare în ceea ce privește stilul alimentar ajută în mod clar la ameliorarea depresiei.