Unul dintre cele mai populare smoothie-uri este cel de afine. Sunt tot felul de rețete pe internet pe care le poți urma, dar cel mai important este faptul că fiecare dintre acestea te ajută în lupta împotriva kilogramelor în plus. Mai mult de atât, această băutură are un gust genial de care te vei îndrăgosti din prima clipă.
Acest smoothie este o sursă excelentă de grăsimi sănătoase care te ajută să pierzi rapid kilogramele în plus. Mai mult de atât, el ajută și la creșterea masei musculare, dacă vei face și puțină mișcare.
Smoothie cu banane și căpsuni
3/4
O dietă echilibrată începe, de obicei, cu un mic dejun sănătos peste care nicio persoană care și-a propus să slăbească nu ar trebui să treacă. Este indicat să nu folosești niciun fel de îndulcitor și vei observa rezulatele mult dorite.
Pe timpul verii, cel mai popular smoothie este cel cu pepene. Acesta nu doar că ajută îmn lupta împotriva kilogramelor în plus, dar este și foarte răcoritor în zilele călduroase care de cele mai multe ori ne dau mari bătăi de cap.
Una dintre dietele preferate ale femeilor sunt cele pe bază de smoothie-uri. Acestea sunt ușor de urmat, iar efectele sunt imediate. Băuturile asigură necesarul de vitamine şi minerale și merită încercate. Pe tiptoptens.ro găsești cele mai bune smoothie-uri.
