Ai putea fi introvertit
1/5
Se spune că persoanele care au tendința de a dormi mai mult decât este cazul sunt persoane introvertite. Acestea preferă să stea ore în șir în pat decât să ia contact cu lumea de afară. Ar putea fi un real coșmar pentru ei, să îi deranjezi în timpul somnurilor lungi, mai ales la finalul săptămânii.
Vei fi lipsit de energie
2/5
Dacă dormi prea mult, niciodată nu ți se va părea cât ai reușit să te odihnești și nici nu vei avea energie pentru ziua respectivă. Chiar dacă ai petrecut mai bine de 10 ore în pat, vei simți nevoia de mult mai mult timp. Așa că încearcă să reduci orele respective și vei simți schimbarea pe pielea ta.
Ai putea muri mai repede
3/5
Prea mult somn duce la tot felul de probleme printre care se află obezitatea, bolile de inimă și accidentele vasculare, din cauza cărora ai putea să îți pierzi viața.
Te poți trezi cu dureri
4/5
Dacă, de exemplu, suferi de afecțiuni ale spatelui, dacă dormi prea mult nu vei avea niciun beneficiu, iar durerile ar putea fi din ce în ce mai mari. Un alt caz în care pot apărea dureri foarte greu de suportat este acela în care ai adormit într-o poziție incomodă.
Te-ai putea lupta cu depresia
5/5
Somnul în exces nu afectează doar sănătatea fizică, ci și și pe cea psihică, pentru că te-ai putea confrunta foarte ușor cu depresia și nici nu vei ai dori să te ridici din pat, nici măcar pentru a merge dintr-o cameră în cealaltă.
Un pui de somn sună bine, mai ales după o săptămână obositoare la locul de muncă sau după câteva nopți nedormite. Dar tu știai care sunt riscurile la care te expui, dacă dormi prea mult? Ți le spunem noi, dar le găsești și pe starinsider.ro.
