Detoxifiază organismul
1/3
Semințele de pepene verde au fost consumate timp de secole sub formă de ceai grație abilității lor de a detoxifia rinichii și de a trata calculii renali. Acest ingredient are un efect de detoxifiere foarte puternic, susținând eliminarea deșeurilor și a toxinelor acumulate și îmbunătățind funcționarea rinichilor, astfel încât calculii să nu se formeze la nivelul acestora.
Semințele de pepene verde au un conținut caloric scăzut, însă sunt pline de energie. Din acest motiv, este indicat să le consumi dacă ești în convalescență sau suferi de oboseală. Le poți încerca și în zilele în care te simți prea obosit să te ridici din pat. Mai mult, semințele de pepene verde conțin și vitamina B, importantă pentru metabolism, imunitate și sistemul nervos.
Previn infarctul miocardic
3/3
Ele conţin zinc, fier, omega 6, proteine şi fibre care se absorb uşor. Pe lângă efectul antioxidant, seminţele consumate ca atare sunt diuretice şi protejează împotriva pietrelor la rinichi. Mai mult, seminţele au cea mai mare concentraţie de licopen comparativ cu oricare altă legumă sau alt fruct proaspăt prevenind astfel infarctul miocardic. Seminţele de pepene mai conţin seleniu, grăsimi esenţiale şi vitamina E, care luptă împotriva radicalilor liberi.
Dacă sunt consumate direct din pepene, semințele nu vor avea niciun efect deoarece nutrienții nu sunt absorbiți în organism din cauza învelișului dur care acoperă miezul. Potrivit specialiștilor, dacă semințele de pepene verde sunt consumate atunci când sunt deja încolțite sau coapte, poți beneficia de o mulțime de proteine și vitamine. Iată câteva dintre beneficiile semințelor de pepene verde:
