Aproximativ 275 de milioane de persoane suferă de anxietate la nivel mondial. Stresul este o altă problemă deoarece, la aproximativ 75% dintre oameni, afectează sănătatea fizică și psihică. Terapeuții pot ajuta la rezolvarea acestor probleme și la preveirea efectelor negative pe care le au asupra vieții, dar în afară de soluțiile pe termen lung care necesită o mulțime de angajament, există și unele lucruri pe care le putem face pe cont propriu pentru a ne ajuta să ne simțim mai bine imediat.



Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.