Te-ar putea interesa și:

Creaza-ti cont cu un singur click

Aboneaza-te prin   
sau prin email

Login

Autentifica-te prin
sau prin email

Nu ai cont? Aboneaza-te

Alimentația corectă, pe primul loc! 4 feluri de mâncare care îţi provoacă foame

Cartofi prăjiți

1/4

Suc de fructe

2/4

Brânza

3/4

Guma de mestecat

4/4

Uneori ne simțim flămânzi la scurt timp după ce am mâncat, indiferent dacă a fost o mică gustare sau o masă întreagă. Problema ar putea să nu fie cantitatea, ci calitatea alimentelor pe care consumăm. O mulțime de alimente nu au anumite proteine ​​sau fibre, așa că lasă senzația de foame. Pe de altă parte, un simplu înlocuitor sau chiar pregătirea mâncărurilor preferate într-un mod diferit poate avea efectul opus: să te facă să te simți mulțumit, potrivit Bright Side.

Ultima ora din Sanatate pe 9AM

Contacteaza-ne

Foloseste formularul de mai jos

sau mai rapid pe