Accelerează metabolismul și elimină greața
2/4
Dacă ai probleme cu digestia sau ai senzații de greață, poți mesteca pur și simplu bucăți mici de ghimbir. O a doua alternativă ar fi să îl razi si să îl pui în ceai.
Întărește unghiile și le ajută să crească
3/4
Topește 1-2 linguri de unt de shea și adăugă 1-2 lingurițe de ulei de avocado, 3-5 picături de ulei esențial de ghimbir și 5-7 picături de ulei esențial de lămâie. Amestecă substanța și pune-o într-un borcan uscat. O poți folosi ca mască sau în combinație cu o cremă de mâini.
Datorită concentrației sale mari de acid ascorbic, vitamina A și B, zinc, calciu, iod, antibiotice naturale și antimicotice, ghimbirul ne întărește corpul și ne crește rezistența la diferite boli:
- adăugă 1 linguriță de ghimbir ras la 250 ml de ceai negru sau verde
- stoarce 2-4 lămâi, adaugă 400 g de ghimbir proaspăt și pune compoziția în 250 g de miere. Consumă 1 lingură dimineața, înainte de mese și, bineînțeles, în timpul sezoanelor gripale.
Un exfoliant de ghimbir te ajută să îți încălzești pielea și să îmbunătățești circulația sângelui. De asemenea, îndepărtează umflăturile pentru a preveni formarea celulitei. Amestecă 1 lingură de ghimbir ras cu 0,5 litri de suc de ghimbir. Mai apoi, adăugă aproximativ un pahar cu sare de mare grosieră. Aplică acest scrub pe un burete și utilizează-l pe toate zonele cu probleme.
Rădăcina de ghimbir este folosită frecvent pentru proprietățile sale benefice organismului, dar și pentru a condimenta diverse mâncăruri sau pentru a da savoare băuturilor. Este o sursă de vitamine, micronutrienți și uleiuri esențiale care au efecte întăritoare, revigorante și antiinflamatoare asupra organismului. Am făcut o listă cu 4 variante de consum care cu siguranță îți vor fi de folos: