Un exfoliant de ghimbir te ajută să îți încălzești pielea și să îmbunătățești circulația sângelui. De asemenea, îndepărtează umflăturile pentru a preveni formarea celulitei. Amestecă 1 lingură de ghimbir ras cu 0,5 litri de suc de ghimbir. Mai apoi, adăugă aproximativ un pahar cu sare de mare grosieră. Aplică acest scrub pe un burete și utilizează-l pe toate zonele cu probleme.
Accelerează metabolismul și elimină greața
2/4
Dacă ai probleme cu digestia sau ai senzații de greață, poți mesteca pur și simplu bucăți mici de ghimbir. O a doua alternativă ar fi să îl razi si să îl pui în ceai.
Întărește unghiile și le ajută să crească
3/4
Topește 1-2 linguri de unt de shea și adăugă 1-2 lingurițe de ulei de avocado, 3-5 picături de ulei esențial de ghimbir și 5-7 picături de ulei esențial de lămâie. Amestecă substanța și pune-o într-un borcan uscat. O poți folosi ca mască sau în combinație cu o cremă de mâini.
Datorită concentrației sale mari de acid ascorbic, vitamina A și B, zinc, calciu, iod, antibiotice naturale și antimicotice, ghimbirul ne întărește corpul și ne crește rezistența la diferite boli:
- adăugă 1 linguriță de ghimbir ras la 250 ml de ceai negru sau verde
- stoarce 2-4 lămâi, adaugă 400 g de ghimbir proaspăt și pune compoziția în 250 g de miere. Consumă 1 lingură dimineața, înainte de mese și, bineînțeles, în timpul sezoanelor gripale.
Rădăcina de ghimbir este folosită frecvent pentru proprietățile sale benefice organismului, dar și pentru a condimenta diverse mâncăruri sau pentru a da savoare băuturilor. Este o sursă de vitamine, micronutrienți și uleiuri esențiale care au efecte întăritoare, revigorante și antiinflamatoare asupra organismului. Am făcut o listă cu 4 variante de consum care cu siguranță îți vor fi de folos: