Parintele trebuie sa inteleaga ca eliminarea anxietatii nu e solutia
1/5
E dureros pentru un parinte sa vada ca cel mic se lupta cu anxietatea, insa oricat de mult si-ar dori sa o anuleze, nu asta e solutia. In loc sa incerce sa o elimine, parintele ar trebui sa isi invete copilul sa o gestioneze, astfel incat sa nu ii incurce cu nimic dezvoltarea personala si profesionala. Anxietatea poate fi tinuta sub control.
Parintele trebuie sa ii permita copilului sa-si confrunte anxietatea
2/5
Ferindu-l pe copil de lucrurile care ii provoaca anxietate este o solutie de termen scurt, care poate dezvolta sentimentul pe termen lung. Parintii trebuie sa inteleaga ca aceasta nu este o varianta sanatoasa. Copilul trebuie sa isi confrunte frica si anxietatea, astfel incat sa se familiarizeze cu ea. Numai in felul acesta, ii faci un bine copilului tau, pe termen lung.
Seteaza asteptari realiste
3/5
Setarea unor asteptari realiste, care pot fi obtinute nu face decat sa ofere omului incredere in el. Adesea, exprimarea increderii ca cel mic va reusi, ii va permite si lui sa isi gestioneze fricile si anxietatea, astfel incat sa treaca cu brio peste obstacolele care ii apar in cale.
Poate ca anxietatea copilului il face si pe parinte sa se teama, insa cel mic nu trebuie sa simta asta. Parintele nu trebuie sa ii dea copilului motive de teama. Daca acesta intampina experiente negative, ultimul lucru pe care parintele trebuie sa il faca este sa ii alimenteze frica. Empatia si ascultarea sunt cheia in astfel de situatii. Copilul trebuie sa stie ca se poate baza pe tine si ca nu are de ce sa se teama.
Fii un exemplu pentru copilul tau
5/5
Daca cel mic se confrunta cu situatii stresante si cu tulburari de anxietate, cel mai bine este ca parintele sa ii "arate" cum trebuie sa gestioneze o situatie care ii face probleme sau care atrage emotii negative. Stresul si anxietatea ne lovesc pe toti, indiferent ca suntem copii sau adulti, insa copilul trebuie sa stie de mic cum sa se raporteze la asemenea situatii, astfel incat sa nu fie luat prin surprindere atunci cand se loveste de ele.
Anxietatea este o reactie la un anumit stimul. Ea se declanseaza in mod natural. Stimulul este de mai multe feluri; poate fi reprezentat de o situatie periculoasa, amenintatoare, dar si de stres si presiune emotionala. Acesti stimuli nu sunt in toate cazurile reali; ei pot fi si imaginati de anxios. Din punct de vedere medical, anxietatea este o nelinista fara obiect. Se manifesta atat la adulti, cat si la copii. Pentru parinti, exista cateva modalitati prin care pot lupta cu anxietatea copilului, potrivit Powerofpositivity.com.
