Dincolo de trend, e un stil de viata: 10 vedete din Romania care sunt vegetariene

Prezantatorul Andi Moisescu, in varsta de 46 de ani, se afla, de asemenea, pe lista vedetelor care au renuntat la carne: "Am ales sa fiu vegetarian din ratiuni legate de o viata ceva mai sanatoasa. Traim si asa intr-o lume care se indreapta catre o directie precisa. Incerc doar sa ma feresc cat pot. Alimentatia sta cat de cat la indemana mea, asa ca nu am amanat momentul. Sotia mea, Olivia se ocupa exclusiv de gatit in familie. Mancam in proportie de 70% fructe si legume crude. In ceea ce priveste mesele principale, in prima parte a zilei suntem cei mai buni prieteni ai fructelor, iar seara ai legumelor. Mancarea gatita la aburi apare intotdeauna la pranz sau dupa pranz", a mentionat el, conform cancan.ro.

Numarandu-se probabil printre primele persoane publice de la noi care au devenit vegetariene, vedeta care chiar astazi implineste 49 de ani, a devenit vegetariana in urma cu aproximativ 29 de ani. "Am ales regimul ovo-lacto-vegetarian, iar acum este un mod de viata pentru mine. Acesta presupune excluderea carnii, grasimilor si a zaharului. In rest, consum absolut orice. Mananc multe salate, branzeturi, legume si fructe. Spre exemplu, dimineata mananc doua felii de paine, branza, o rosie sau un castravete si beau o cafea. Intre mese - o banana sau un iaurt, iar la pranz, o salata cu urda sau cu orice altceva am prin frigider. Imi place sa fac tot felul de combinatii, sa experimentez, asa ca amestec alimentele dupa inspiratie. Seara, la fel, mananc ce gasesc prin frigider", a spus Anca Turcasiu pentru publicatia "Taifasuri", potrivit click.ro. Se pare ca vedeta a luat aceasta decizie in anul 1990, cand a citit cateva tratate din strainatate despre alimentatie corecta, imprumutate de la un coleg de turneu. Dupa trei luni de cand a luat decizia sa incerce avantajele unui regim bazat doar pe lactate, fructe si legume, si-a dat seama ca este plina de energie si ca se simte atat de bine, incat nu ar trebui sa mai renunte la un astfel de mod de alimentatie.

Oreste, in varsta de 43 de ani, este lacto-vegetarian de mai bine de 20 de ani: "Aura negativa a animalului ucis incarca negativ, iar aceasta energie se transmite si omului atunci cand ii consuma carnea. Nu ma ating oricum de carne pentru ca proteina animala in exces nu este buna".

Actrita Ioana Ginghina, in varsta de 41 de ani, este de aproximativ 8 ani vegana, incercand din rasputeri sa il convinga si pe Alexandru Papadopol, sotul ei, sa adopte acest stil de viata. "V-am mai spus ca Alexandru rade de mine cand vine vorba despre hrana vie. Nu neaparat ca nu crede in beneficiile ei, ci pentru ca ma vede cum pun seara la hidratat migdale sau diverse, cum pun grau la incoltit, cum cer frunze verzi in piata. Cand vine acasa il astept cu mancare calda, ovo-lacto-vegetariana, sufleuri, tocanite de legume cu sosuri delicioase, vinete umplute cu paste si legume, supe, salate. Nici dulcele nu mi-a lipsit, asa ca i-am facut biscuiti, torturi, creme si inghetate raw vegane", a scris ea la un moment dat pe blogul sau, conform spynews.ro.

Carmen Negoita, fashion blogger si femeie de afaceri, este vegana si face cateva marturisiri despre acest stil de viata: "Fac branza din lapte de migdale. Am inlocuit laptele de vaca cu cel de nuca de cocos, migdale sau caju. Fac si iaurt, si branza din laptele de nuca de cocos, migdale sau caju".

Si Paula Chirila, in varsta de 43 de ani, s-a alaturat vedetelor vegetariene in urma cu aproximativ opt ani. "Am decis sa nu mai consum carne. Cand am realizat ca mancam numai alimente moarte din punct de vedere nutritional, m-am ingrozit. Viata mea s-a schimbat foarte mult in bine de cand nu mai mananc carne. Ma simt mai echilibrata, iar analizele mele sunt foarte bune", a subliniat actrita.

Lista nu putea fi completa fara Andreea Marin, in varsta de 44 de ani, care ar opta pentru dieta raw-vegana. Prezentatoarea TV ar fi urmat si niste cure de detoxifiere, postand la un moment dat pe Facebook in ce consta meniul ei. "Mi-ati trimis intrebari despre intregul meniu de azi, asa ca iata-l:

• ora 8 – suc proaspat de mere, ghimbir si lamai;
• ora 10 – mic dejun cu avocado, mere, ulei de masline, lamaie, sare, chilli;
• ora 12 – lapte de migdale cu sirop de agave, cacao, scortisoara;
• ora 14 – salata din imagine cu orez negru, rucola, patrunjel, salata verde, ulei de masline, lamaie, sare;
• ora 16 si ora 18 - urmeaza gustarile lichide, adica sucurile de mere, castraveti, patrunjel, telina, lamaie, spanac si la 20 – supa crema de cartof, ceapa, usturoi, dovlecel, conopida, varza alba, telina, rosii, ardei rosu, putin ulei de masline, chilli, sare, piper.
• Desigur, daca nu vrei sa slabesti, adaugi si paine, eu am adaugat biscuiti din fibre integrale. Totul proaspat gatit inainte de 7 dimineata si adus la usa, o solutie buna cand nu ai timp, nu te pricepi sa gatesti sanatos si ai nevoie de nutritionist pe o anumita perioada de timp, acest meniu fiind conceput si gatit zilnic de specialisti… Fara zahar, lactoza, carne, vegan, asadar si fara conservanti", a postat ea, potrivit libertatea.ro.

Inna, in varsta de 32 de ani, se numara printre ultimele vedete care ar fi decis sa adopte acest stil de viata. "Nu mai mananc carne, doar din cand in cand peste si fructe de mare. Nu am mai simtit nevoia sa mananc deloc. Mananc fructe, legume, beau fresh-uri, smoothie-uri, mananc salate. Si, din cand in cand, cand sunt in Bucuresti, mananc burger vegetarian sau sushi", declara Inna in ianuarie 2018, potrivit avantaje.ro.

Lili Sandu, care in luna mai urmeaza sa implineasca varsta de 40 de ani, este de aproape 8 ani vegetariana. "In urma cu sase ani am hotarat sa renunt la carne si pentru ca animalele sunt maltratate in ultimul hal. Am vazut niste filme care m-au lasat fara cuvinte, nu se poate asa ceva", declara artista in anul 2017. De atunci ea pariaza pe salate de legume si multe fructe.

In varsta de 41 de ani, Andreea Raicu este preocupata mereu de sanatatea sa, oferind mereu sfaturi pe aceasta tema. "Mananc foarte multe seminte neprajite: de la migdale, la seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui, mananc soia, multe legume", sustine ea. Desi, dupa 9 ani in care a fost vegetariana, a ales sa revina la consumul de carne o data pe saptamana, ea a obeservat ca se simtea tot mai obosita, lipsita de energie, iar digestia era tot mai greoaie, moment in care a decis sa revina la vegetarianism. "Multa lume ma intreaba ce tratamente folosesc pentru ten. Cel mai bun tratament este somnul, daca nu dorm 8 ore se vede imediat. Importante sunt alimentatia, sportul si timpul cu mine. Este tot ce am nevoie ca sa-mi fie bine, sa am energie si sa pot sa ma incarc cu energie pentru tot ce am de facut", a declarat ea la Adevarul Live. Iata aici cateva sfaturi de la Andreea Raicu pentru cei care doresc sa adopte o dieta vegetariana.