Cei mai in forma actori de la Hollywood

Actorul, in varsta de 43 de ani, inoata zilnic in ocean, alearga foarte mult, danseaza pe Broadway si practica boxul.

"Daca vrei sa pierzi cateva kilograme si vrei sa o faci intr-un mod dur si antrenant, dar nu plictisitor, atunci boxul este cea mai buna metoda", spune Hugh Jackman, potrivit foxnews.com.

"Mcdreamy” din serialul "Grey's Anatomy” ridica greutati in fiecare saptamana si merge foarte mult pe bicicleta.

Actorul, in varsta de 45 de ani, spune ca ii place sa parcurga aproximativ 160 km pe saptamana.

In plus, pasiunea acestuia pentru mersul pe bicicleta s-a transformat in 2009 intr-o competitie sportiva, cu scopul de a strange bani pentru fundatia sa, „Patrick Dempsey Center for Cancer Hope & Healing”, care sprijina cercetarea in domeniul cancerului.

Desi a avut unele probleme de sanatate – s-a imbolnavit de malarie si a suferit un accident la coloana, care i-a provocat probleme la nervul spinal – actorul, in varsta de 50 de ani, este intr-o forma foarte buna.

George Clooney a dezvaluit ca secretul sau este birka, un tip de yoga la temperaturi foarte ridicate.

Actorul, in varsta de 47 de ani, s-a luptat multi ani cu dependenta de alcool, insa de 20 de ani a reusit sa se tina departe de bautura.

Rob Lowe spune ca alcoolul l-a mai tentat de cateva ori, insa sportul l-a ajutat foarte mult sa nu cada prada ispitei si sa se mentina in forma.

Actorul, in varsta de 43 de ani, cunoscut mai ales pentru rolul din serialul „Lost” spune ca nu face foarte mult sport, insa se mentine in forma datorita unei diete bazate pe peste si fructe de mare.

Richard Gere, in varsta de 62 de ani, nu sare nicodata peste ora de meditatie, care il ajuta sa-si mentina mintea sanatoasa.

"Meditatia ma ajuta sa ma mentin motivat pe durata intregii zile”,  declara actorul in 1996.

Richard Gere a practicat multi ani meditatia buddhista si spunea ca scopul lui este de a deveni mai fericit.

"Mens sana in corpore sano - O minte sanatoasa intr-un corp sanatos” pare sa fie motto-ul actorului in varsta de 43 de ani.

Intr-un discurs sustinut in 2005 la gala premiilor "Kids' Choice Awards", actorul spunea ca cheia unei vieti sanatoase si fericite este alergatul si cititul.

Will Smith spunea ca lectura este foarte importanta pentru ca te ajuta sa gasesti o solutie la aproape orice problema, pentru ca cineva s-a gandit deja la ele si le-a pus in paginile unor carti.

Cand ai sase copiii nu ai cum sa nu fii intr-o forma buna

Brad Pitt, in varsta de 47 de ani, spune ca la el functioneaza vacantele active cu familia. Fie ca face surf in Cancun sau practica tiroliana in Budapesta, actorul isi face mereu timp sa se si joace cu copiii lui.

De asemenea, Brad Pitt este intr-o forma fizica si psihica de invidiat si datorita unei diete slabe in carbohidrati.