Recomandari 17:40
Recomandari 17:32
Recomandari 15:47
Nu ai cont? Aboneaza-te
Social 19 Dec. 2019
Multi adulti care nu au invatat sa schieze in copilarie sunt reticenti cand vine vorba de a se aventura pe partie. Teama de a incerca un sport nou, mai ales daca nu simti ca esti intr-o conditie fizica de exceptie, este normala si poate fi chiar benefica atunci cand te impinge sa iti iei toate masurile de protectie. Chiar daca nu ai invatat pana acum sa schiezi, nu inseamna ca este prea tarziu. De fapt, mai mult de o treime dintre cei care iau lectii de schi sunt adulti si acestia nu sunt neaparat mai lenti pe partie decat copiii.
Social 12 Nov. 2018
Imaginea abdomenului bine definit, spatelui lat si bratelor mari nu este numai greu de atins, dar si deseori interpretata gresit. Foarte multi dintre cei care se apuca de fitness in dorinta de a-si dezvolta masa musculara au pretentia sa vada transformari remarcabile in interval de trei luni. In aceasta perioada vei vedea, ce-i adevarat, unele imbunatatiri, insa cel mai mare beneficiu pe care il vei obtine va fi reflexul de a merge constant sa faci sport. Iar asta reprezinta in esenta baza de la care trebuie sa pleci. Insa cum construiesti masa musculara? In niciun caz alergand cu orele in fiecare saptamana. Antrenamentele cu greutati sunt obligatorii, alimentatia este extrem de importanta, trebuie sa stii ce suplimente pentru sala trebuie sa iei si, nu in ultimul rand, sa te odihnesti. Iar despre toate acestea vom vorbi mai jos.
Business 05 Apr. 2016
Daca ai nevoie de bani si te gandesti sa contractezi un credit, trebuie sa stii cateva lucruri foarte importante menite sa te ajute sa iei cea mai buna decizie.
Business 17 Sep. 2015
Ideea inceperii unei afaceri este imbratisata de tot mai multe persoane cu spirit de initiativa, care doresc sa scape de un loc de munca stresant.
Foloseste formularul de mai jos