Business 14:00
Recomandari 10:29
Horoscop 04:00
Nu ai cont? Aboneaza-te
Business scris de Redactia 9AM 20 Aug.
Descoperă pașii esențiali care îți pot elibera viața de adicții.
Sanatate scris de Alexandra Chivu 27 Feb. 2024
În tumultul vieții moderne, adesea ne găsim cufundați în stres, neliniște și agitație mentală. În căutarea unei lumi interioare mai liniștite și echilibrate, mulți se întorc către vindecarea spirituală. Această călătorie către echilibru și pace profundă este ca o artă, care necesită învățare și practică constantă. În acest articol, vom explora câteva tehnici și practici esențiale ale artei vindecării spirituale, care ne pot ajuta să restabilim echilibrul interior și să ne reconectăm cu esența noastră autentică.
Recomandari scris de Valentina Podgorneac 14 Aug. 2021
Somnul este un element extrem de important în viața noastră, de aceea nu ar trebui neglijat.
Recomandari scris de Alexandra Chivu 24 May. 2021
Iată noi tehnici de optimizare SEO valabile în 2021. Sfaturi utile.
Social 08 Aug. 2019
Empatia, un element cheie al inteligentei emotionale.
Social 30 Oct. 2018
Tehnicile matematice inventate de Alan Turing, savantul britanic care a descifrat codurile de comunicare naziste in Al Doilea Razboi Mondial, ar putea contribui la dezvoltarea unor teste medicale mai eficiente, ce vor permite diagnosticarea timpurie a cancerului si a altor maladii, potrivit unor experti universitari britanici, citati luni de Press Association.
Incredibil 21 Jun. 2018
Stresul poate fi definit ca un fenomen psihosocial foarte complex ce ia nastere din confruntarea unei persoane cu cerinte, sarcini, situatii, care sunt percepute ca fiind dificile pentru persoana in cauza. Daca simti ca viata ta este plina de provocari ce te epuizeaza sau simti ca nu mai faci fata presiunii de la locul de munca si nu numai, ar trebui sa adopti cateva obiceiuri care te vor ajuta sa depasesti orice problema. Insa, inainte de toate ar trebui sa constientizezi problema si sa iti dai singur seama ca ai nevoie de ajutor, deoarece sunt multe persoane care nu realizeaza prin ce trec. Mai mult decat atat, ele nu-si dau seama de gravitatea situatiei si nici de modul in care stresul le poate afecta pe termen lung si considera ca asa arata normalitatea. In viata cotidiana, unde totul se intampla pe repede-inainte, stresul isi face aparitia indiferent de varsta si poate cauza o multime de neplaceri. Printre acestea se numara insomnia, hipertensiunea sau probleme digestive. Mai mult decat atat, persoanele stresate isi gasesc refugiul in diverse vicii, cum ar fi consumul de alcool, tutunul sau consumul de droguri, crezand ca prin astfel de tehnici se vor relaxa si nu vor mai simti cum problemele le apasa pe umeri. Insa, nu exista nimic mai gresit, pentru ca in unele cazuri aceste vicii care la inceput par infofensive pot avea repercursiuni mult prea grave. Vestea buna este ca, odata constientizata problema, putem veni cu solutia. Mai exact, stresul se poate combate cu anumite tehnici simple si eficiente care nu iti vor face niciun rau, ci din contra iti va imbunatati considerabil viata. Tehnicile antistres te vor ajuta sa te relaxezi, sa meditezi si sa iti dai seama unde este problema si cum o poti remedia. Poti incepe imediat, deoarece pentru a incerca aceste tehnici antistres nu ai nevoie de un anumit echipament sau pregatire.
Yuppy 05 Aug. 2016
Specialistii sunt de parere ca Pokemon Go atrage dupa sine adictii sau dependente periculoase si foarte greu de controlat.
Social 26 Jul. 2016
Pentru al treilea an consecutiv, Transylvania College, singura scoala din Romania acreditata pe curriculum romanesc si curriculum Cambridge, organizeaza la Cluj Tabara Americana de Mindfulness si Leadership, activitatate la care iau parte aproximativ 60 de elevi. La aceasta editie, participantii vor fi consiliati de catre Alex si Andrew Walworth, doi jurnalisti americani cu o experienta de peste 25 ani in presa scrisa si televiziune. Cele doua editii ale taberei de anul acesta, demarate pe 16 iulie, se desfasoara in complexul educational Village on the Hill din Statiunea Muntele Baisorii, si se vor incheia pe 30 iulie.
Incredibil 19 May. 2016
Iata cateva dintre cele mai infricosatoare ustensile de tortura.
Social 24 Jan. 2016
Tehnicile nucleare aplicate in conservarea patrimoniului cultural vor fi analizate intr-un simpozion franco - roman, care va fi organizat, luni, de la ora 14.00, la Institutul Francez din Bucuresti.
Social 26 Oct. 2015
9AM.ro va prezinta cateva trucuri legate de limbajul corpului care va pot transforma instantaneu intr-o persoana placuta.
Social 30 Jun. 2015
Alcoolismul ar putea fi tratat in curand cu ajutorul unei terapii speciale care foloseste tehnologii de realitate virtuala.
Yuppy 16 Jan. 2015
Nu conteaza cat de bun sau cat de norocos crezi ca esti, sistemul jocurilor de noroc este conceput astfel incat sa pierzi mai mult decat castigi. Fie ca vorbin
Yuppy 20 Jul. 2007
Invata de la cele mai mari minti ale omenirii, trucuri si tehnici de rezolvare a celor mai complicate probleme.
Yuppy 23 Sep. 2013
'Manipulare' e un cuvant urat. Poarta cu sine o conotatie negativa si reprezinta tehnicile psihologice pe care le folosim pentru a convinge pe cineva sa faca al
Incredibil 18 Feb. 2013
Animalele si-au perfectionat in timp abilitatea de a imita diferite elemente din natura sau chiar alte animale pentru a vana, a se ascunde sau a supravietui mai usor. 9AM.ro va prezinta zece astfel de exemple.
Social 18 Feb. 2013
Indiferent daca este vorba despre afaceri, politica sau relatii personale... ar fi util sa ne dam seama cand cineva ne minte.
Social 04 Nov. 2012
Schimbari mici in dieta facute inainte de un regim te pot ajuta sa previi revenirea kilogramelor dupa terminarea regimului.
