Horoscop 04:00
Recomandari ieri
Business ieri
Nu ai cont? Aboneaza-te
Business scris de Redactia 9AM 01 Aug.
Respirația corectă transformă antrenamentele, oferind energie și claritate mentală. Află cum...
Sanatate scris de Melisa Radu 14 Dec. 2024
Știai că tensiunea arterială reprezintă de fapt forța cu care sângele nostru "împinge" pereții arterelor în timp ce circulă prin corp? E ca și cum arterele ar fi niște furtunuri de grădină, iar sângele ar fi apa care curge prin ele.
Recomandari scris de Redactia 9AM 18 Mar. 2024
Unele zile de lucru pot fi extrem de solicitante și extenuate. Astfel că, la sfârșitul zilei simți o stare accentuată de oboseală și epuizare. Ritmul alert și numeroasele sarcini pe care le ai de îndeplinit pot fi destul de copleșitoare. Însă, acordă-ți câteva momente la sfârșitul unei astfel de zile și ai grijă de tine. Câteva clipe de relaxare te ajută să îți încarci bateriile pentru a te descurca excelent în ziua următoare. Citește în continuare și descoperă idei pentru o seară senzațională.
Sanatate scris de Alexandra Chivu 28 Mar. 2022
Un stil de viață sănătos înseamnă, în primul rând, riscuri mai mici de îmbolnăvire, o stare de spirit mai bună, dar și o creștere a speranței de viață. Obiceiurile pe care tu le adopți în fiecare zi pot fi schimbate în așa fel încât să primeze sănătatea fizică și mintală. În cele din urmă, îți vei mulțumi pentru alegerile făcute.
