Recomandari ieri
Nu ai cont? Aboneaza-te
Recomandari scris de Redactia 9AM 10 Jun.
Un somn liniștit nu este un lux, ci o necesitate pentru o viață echilibrată. Într-o lume din ce în ce mai agitată, calitatea odihnei a devenit un factor esențial în menținerea sănătății fizice și mentale. Printre cele mai importante elemente care contribuie la un somn odihnitor se numără saltele pat, un detaliu care, deși poate părea banal, face o diferență semnificativă.
Recomandari scris de Diana Oprișan 08 Jan. 2022
Tot ceea ce facem pe parcursul zilei ne afectează somnul, indiferent dacă ne dăm sau nu seama de lucrul acesta. Dacă ai avut o zi mai grea la birou, copiii te-au epuizat total sau pur și simplu ai avut câteva ore foarte aglomerate, dar cu toate acestea vrei să ai un somn profund și să uiți de toate problemele din timpul zilei respective, avem câteva sfaturi utile pentru tine.
Recomandari 20 Mar. 2020
Pentru a fi sigur ca functionezi la parametri optimi, trebuie sa te bucuri de orele de odihna in fiecare zi. Un somn bun iti ajuta creierul, iti imbunatateste memoria si iti intareste sistemul imunitar, motiv pentru care este important sa dormi cat mai bine pe timpul noptii.
International 19 Jul. 2015
Misterul unei afectiuni stranii, care i-a facut pe multi locuitori din doua sate din Kazahstan sa intre brusc intr-o stare de somn profund, inclusiv atunci cand mergeau pe strada, a fost in sfarsit elucidat, au anuntat vineri autoritatile din aceasta tara.
Foloseste formularul de mai jos
