Recomandari 14:34
Recomandari 19 Apr.
Nu ai cont? Aboneaza-te
Sanatate scris de Alexandra Chivu 25 Nov. 2023
Trecerea la ora de iarnă înseamnă pentru mulţi dintre noi mici ajustări în ceea ce priveşte rutina noastră zilnică. Din păcate, pentru unii, această schimbare nu este atât de simplă pe cât poate părea. În multe cazuri, trecerea la ora de iarnă înseamnă şi o perturbare a tiparelor de somn, lipsă de concentrare şi chiar o scădere a vitalităţii. Pentru a evita aceste consecinţe neplăcute sau pentru a trece mai uşor prin perioada de tranziţie până la acomodarea deplină, iată câteva sfaturi practice pe care le poţi implementa şi tu.
Yuppy 10 Mar. 2015
John Oliver explica de ce ora de vara este o povara pentru organism.
Foloseste formularul de mai jos