Recomandari ieri
Beauty ieri
Sanatate ieri
Nu ai cont? Aboneaza-te
Recomandari scris de Alexandra Chivu 22 Jun. 2021
Foarte mulți angajați spun că principala lor sursă de stres provine din mediul de muncă. Societatea în care trăim este din ce în ce mai individualistă și competitivă, iar împlinirea personală este strâns legată de performanță. Această problemă poate trece, însă, dincolo de granițele profesionale, iar, pentru a limita efectele stresului, este important să înveți să te relaxezi. Anumite obiceiuri pe care poți să le practici înainte de a începe programul de muncă pot fi extrem de utile pentru o viață cotidiană mai puțin stresantă. De exemplu, te poți trezi mai devreme cu 15 minute, iar timpul câștigat îl poți folosi pentru a face stretching sau pentru a lua un mic dejun echilibrat, necesar pentru a porni cu dreptul într-o nouă zi. Însă, este important ca și în timpul programului de muncă să îți folosești pauzele pentru a te relaxa și a avea o stare de bine. Iată ce poți să faci pentru a te destinde în pauzele din programul de lucru.
CorporateNews 06 May. 2010
Compania de Internet Google vrea sa inceapa vanzarea de carti digitale din aceasta vara intrand in competitie cu grupuri ca Amazon.com, Apple si Barnes & Noble, scrie Wall Street Journal .
CorporateNews 12 Nov. 2007
Social 17 Nov. 2009
Majoritatea pasionatilor de literatura prefera hartia si probabil nu vor renunta niciodata la mirosul cernelii in favoarea pixelilor. Sunt insa multi si cei care s-au adaptat rapid tehnologiei si au trecut la asa-numitele ebook-uri.
Foloseste formularul de mai jos