Urasti sa te urci pe banda de alergat? Te plictisesti de moarte la orele de yoga? De vina s-ar putea sa fie nu lenea, ci tipul tau de personalitate.
Modul in care te comporti in viata de zi cu zi poate juca un rol important in exercitiile fizice care ti se potrivesc. Acesta este unul din motivele pentru care anumite persoane vad rezultate grozave la Zumba, in timp ce altele prefera inotul.
Potrivit studiilor, tipul de personalitate, ba chiar si starea de spirit, dicteaza ce exercitii fizice ne fac placere. De exemplu, persoanele introvertite prefera sa lucreze singuri, in timp ce cele extrovertite prefera orele de fitness in grup.
Oamenii de stiinta au creat chiar si un test cu ajutorul caruia, in functie de tipul personalitatii tale si a comportamentului din viata de zi cu zi, poti descoperi ce tip de exercitii fizice ti se potrivesc.
Testul poate fi accesat aici.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere de sărbători
Sursa: green.start-up.ro
-
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii în lume
Sursa: start-up.ro
-
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la raft...
Sursa: retail.ro
-
Am obosit s-o iau mereu de la început
Sursa: kudika.ro
-
Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: E mai rău...
Sursa: garbo.ro
-
Deficitul bugetar a urcat la 2,06% din PIB după primul trimestru
Sursa: futurebanking.ro
-
Mașina fostului campion de Formula 1 Ayrton Senna, scoasă la vânzare. Cât...
Sursa: wall-street.ro