1. Bananele - sunt bogate in potasiu si sarace in sodiu, sursa de vitamina B6 si antoxidanti, antiacid natural.
2. Mandarinele contin mai multi antioxidanti decat o portocala, fiind, de asemenea, o sursa buna de luteina si zeaxantina, care ajuta la scaderea riscului de boli cronice, scrie csid.ro.
3. Cartofii dulci sunt un pachet portocaliu plin de nutrienti, care contribuie la intarirea imunitatii.
4. Tonul - sursa de acizi grasi Omega 3, contribuie la sanatatea inimii.
5. Iaurtul grecesc cu 2% grasime contine dublu de proteine, jumatate de sodiu si jumatate din carbohidratii iaurtului normal, noteaza descopera.ro.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
-
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere de sărbători
Sursa: green.start-up.ro
-
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii în lume
Sursa: start-up.ro
-
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la raft...
Sursa: retail.ro
-
Am obosit s-o iau mereu de la început
Sursa: kudika.ro
-
Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: E mai rău...
Sursa: garbo.ro
-
Deficitul bugetar a urcat la 2,06% din PIB după primul trimestru
Sursa: futurebanking.ro
-
Marcel Ciolacu, susținător al Gabrielei Firea la PMB: Gabi, îți promit că îți...
Sursa: wall-street.ro