De asemenea, autorii studiului afirma ca dieta mediteraneana ar putea fi mai eficienta decat dietele sarace in grasimi in ceea ce priveste mentinerea pe termen lung a unei greutati corporale optime, informeaza bbc.com.
Medicii din National Health Service (NHS) din Marea Britanie recomanda monitorizarea cuantumului caloric zilnic ca metoda de mentinere a greutatii corporale.
Luna trecuta, reprezentantii NHS au declarat ca in aceasta tara este nevoie de o actiune urgenta pentru a controla obezitatea si problemele medicale asociate acesteia. Studiul publicat in PMJ pune sub semnul intrebarii recomandarea formulata de NHS in privinta monitorizarii cuantumului zilnic de calorii, spunand ca aceasta nu este cea mai buna abordare contra obezitatii, dar precizand ca dietele severe sunt daunatoare, scrie MEDIAFAX.
Semnatarii studiului critica industria specializata in medicamente pentru slabit, afirmand ca aceasta se concentreaza pe restrictia calorica, in loc sa promoveze "o nutritie sanatoasa".
Ei promoveaza cu aceasta ocazie dieta mediteraneana, care include fructe, legume, nuci, seminte si ulei de masline, intrucat aceste alimente reduc foarte repede riscul de infarct si accident vascular cerebral.
Studiul a fost coordonat de medicul cardiolog Aseem Malhotra.
Inspirata din bucatariile traditionale ale unor tari precum Grecia, Spania si Italia, dieta mediteraneeana este de multi ani asociata cu starea de sanatate buna si cu sanatatea inimii. Ea promoveaza abundenta in dieta zilnica a fructelor si legumelor proaspete, cerealelor integrale, uleiului de masline, nucilor si semintelor, dar si a carnii de pasare si de peste, in locul carnii rosii, untului si grasimilor animale.
Autorii studiului spun ca adoptarea dietei mediteraneene dupa un infarct este de aproape trei ori mai eficienta in privinta riscului de deces in comparatie cu administrarea de statine, medicamente care au rolul de a reduce concentratiile de colesterol.
De ce mor subit tinerii sub 40 de ani. Motivele care duc la infarct...
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere de sărbători
Sursa: green.start-up.ro
-
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii în lume
Sursa: start-up.ro
-
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la raft...
Sursa: retail.ro
-
Am obosit s-o iau mereu de la început
Sursa: kudika.ro
-
Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: E mai rău...
Sursa: garbo.ro
-
Deficitul bugetar a urcat la 2,06% din PIB după primul trimestru
Sursa: futurebanking.ro
-
Mașina fostului campion de Formula 1 Ayrton Senna, scoasă la vânzare. Cât...
Sursa: wall-street.ro