Ce echipament este necesar pentru Jiu Jitsu și cum îl alegi?

Ce este Jiu Jistu?

Jiu Jitsu este o artă marțială japoneză care se bazează pe tehnici și grappling și lovire a adversarului. Originile sale pot fi urmărite până în secolul al XVII-lea, fiind dezvoltată în Japonia ca o metodă eficientă de apărare puternic. Între timp, Jiu Jitsu a evoluat și s-a răspândit în întreaga lume, devenind o disciplină populară în multe țări, așa cum este Brazilia (BJJ - Brazilian Jiu Jitsu).

Filosofia Jiu Jitsu se concentrează pe utilizarea eficientă a forței, precum a diferitelor tehnici specifice, pentru a controla și a învinge un adversar. Principiile de bază ale acestei arte marțiale includ utilizarea greutății corpului și a echilibrului, precum și folosirea mișcărilor fluide, pentru a obține avantaj asupra oponentului.

Din ce este compus echipamentul de Jiu Jitsu?

Echipamentul are un rol esențial în practicarea acestei arte marțiale și este compus din:

Kimono (gi): Este costumul tradițional al practicanților de Jiu Jitsu, compus din jachetă și pantaloni. Este confecționat dintr-un material care poate rezista la tensionări repetate, contactul cu suprafața de tatami sau spălări multiple. Alegerea sa corectă este importantă pentru confortul și mobilitatea resimțite. Descoperă mai multe kimonouri pentru sporturile de contact.

Centura: Centura reprezintă gradul de experiență al practicantului și este acordată în urma unor testări specifice. Numărul de nuanțe și trese de pe centura kimonoului poate varia de la o arta marțială / ramură la alta.

Rashguard și pantaloni scurți: Țesături realizate din material sintetic elastic și respirabil, care oferă protecție împotriva abraziunilor și iritațiilor pielii, în timpul antrenamentelor. De asemenea, au un rol important în stimularea fluxului de sânge de la nivelul musculaturii, pentru a reduce riscul de accidentare.

Citeste si:

Voiculescu: „Echipamentul de la "Marius Nasta" a fost verificat...

Protecția pentru corp: Protejează corpul împotriva lovirilor. La antrenamente, este recomandată folosirea protecțiilor pentru cap, piept și genunchi și zona genitală.

În competițiile oficiale de Jiu Jitsu, există reguli specifice referitoare la echipament. De exemplu, anumite competiții impun folosirea unui gi de culoare specifică. În timpul antrenamentelor, există o flexibilitate mai mare în ceea ce privește echipamentul utilizat, permițându-se o varietate mai mare de culori și stiluri. Comandă echipament pentru Jiu Jitsu de la Knockout!

Cum alegi un kimono adecvat pentru Jiu Jitsu?

Pentru a te bucura de confort și mobilitate, este crucial să alegi un kimono de adecvat. Există mai multe aspecte de luat în considerare în procesul de selecție, cum ar fi tipul de kimono, mărimea, materialul sau culoarea.

Citeste si:

A chemat ambulanța fără să spună că are Covid-19. Acum este...

Există mai multe tipuri de kimono pentru Jiu Jitsu, împărțite în funcție de calitate, material și greutate. Un kimono de antrenament este, în general, mai greu și mai durabil decât unul destinat competițiilor. Este important să înțelegi aceste diferențe, pentru a face cea mai bună alegere în funcție de nevoile tale.

Alegerea mărimii corecte este crucială pentru confort și performanță, la antrenamente sau în timpul competițiilor. Un kimono prea strâmt limitează mișcările, iar unul mult prea larg te poate încurca și îi poate oferi adversarului șansa de a realiza prize mai bune. De asemenea, trebuie luate în considerare și regulile de competiție, care pot avea specificații stricte cu privire la dimensiunile kimonoului.

Citeste si:

45 de tone de echipamente medicale, aduse în România, din Coreea de...

Materialul kimonoului joacă un rol important pentru confort, durabilitate și igienă. Cele mai comune materiale folosite sunt bumbacul și poliesterul, fiecare având avantaje și dezavantaje. Bumbacul este confortabil și respirabil, dar poate fi mai greu și mai puțin durabil. Poliesterul este mai ușor și mai rezistent, dar poate fi mai puțin confortabil.

Culoarea kimonoului este la fel de importantă. De exemplu, albul este asociat cu începătorii, albastrul cu intermediarii, iar negrul cu avansații. Înainte de a alege culoarea, este recomandat să verifici regulile competiției, sau ale clubului de Jiu Jitsu, pentru a te asigura că respecți cerințele.

Ai aflat din ce este alcătuit un echipament de Jiu Jitsu și cum trebuie alese cele mai importante piese din structura sa, pentru a te bucura de confort, mobilitate și siguranță, atât la antrenamente, cât și în cadrul competițiilor la care participi. Dacă vrei să comanzi online un echipament complet pentru Jiu Jitsu, descoperă oferta online de la Knockout Store și alege inspirat!

Citeste si:

Romania va fi pregatita pentru coronavirus abia in luna martie

Despre autor:

Valentina Podgorneac

Valentina Podgorneac este originară din Republica Moldova și la vârsta de doar 16 ani a ales să se mute la București pentru a-și continua studiile liceale. În anul 2017 a absolvit un colegiu cu profil economic, însă pasiunea pentru scris a fost mult mai puternică decât orice altă dorință. În timpul studiilor a redactat comunicate de presă în cadrul Organizației Studenților și Elevilor Basarabeni din București. A efectuat stagii de practică la agenția de presă RADOR și la Biroul de Comunicare al Ministerului Educației, acumulând multe informații și sfaturi utile pentru viitoarea sa carieră. A urmat un Curs de Dicție și Discurs Public cu Veronica Coberman, mentor în comunicare.

Valentina Podgorneac este absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării din cadrul Universității București, iar de mai bine de un an face parte din familia 9AM. Iubește să știe tot ce mișcă, să fie informată, și la rândul ei, să informeze și pe alții, deoarece un om informat este un om puternic. Pentru ea, scrisul nu este doar o pasiune, ci un stil de viață.

Mai multe