Mecanismele de formare a celulitei au la baza dezechilibre ale metabolismului lipidelor, dar si dezechilibre hormonale. Totodata, celulita reprezinta cresterea tesutului gras de sub piele si este favorizata de dezechilibre metabolice, dezechilibre hormonale, dieta nesanatoasa, sedentarism, fumat, consum de alcool etc.
- Cum putem scapa de celulita?
Celulita nu poate fi eliminata intr-o saptamana sau doua, ci in cateva luni “de atac” permanent.
- Dieta - un pas important in lupta contra celulitei
Este recomandat sa:
Consumati in fiecare dimineata la micul dejun fie fructe proaspete neacide, fie cereale cu lapte.
Evitati consumul de unt, carne de porc, mezeluri de orice fel, carne tocata.
Incercati sa mancati fara paine. Exceptie fac doar garniturile cu sos care nu pot fi consumate fara oaine. Insa gratarul, unele preparate de legume la cuptor, orezul sau salatele, chiar si supele sau ciorbele – toate pot fi consumate fara paine.
Manacti un singur fel de mancare la o masa.
Cititi articolul integral pe Healthy.ro.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Puterea rugăciunii aduce vindecarea inimii, a sufletului și a trupului
Sursa: garbo.ro
-
Cum se reciclează: cablurile și încărcătoarele, „inima” sustenabilității mobile
Sursa: green.start-up.ro
-
Femeile care redefinesc felul în care ne bucurăm de artă
Sursa: start-up.ro
-
După Auchan a venit rândul REWE: Penny deschide primul magazin autonom din...
Sursa: retail.ro
-
Care sunt cei mai cunoscuți lideri de business din România?
Sursa: futurebanking.ro
-
Noi restricții de trafic în București weekendul acesta
Sursa: wall-street.ro
-
Ben Affleck și Jennifer Lopez, la un pas de despărțire? Problemele conjugale...
Sursa: kudika.ro