Social • 23 Septembrie 2011
Afla cum apare celulita si mai ales cum poti scapa de aspectul coajei de portocala.

Mecanismele de formare a celulitei au la baza dezechilibre ale metabolismului lipidelor, dar si dezechilibre hormonale. Totodata, celulita reprezinta cresterea tesutului gras de sub piele si este favorizata de dezechilibre metabolice, dezechilibre hormonale, dieta nesanatoasa, sedentarism, fumat, consum de alcool etc.

  • Cum putem scapa de celulita?
Celulita se elimina destul de simplu, dar cu rabdare. Pentru ca stratul gras de sub piele sa revina la normal sunt necesare procese de mobilizare a grasimilor, de cresterea a vascularizatiei locale, de crestere a arderilor care sa consume surplusul de substante grase scos din depozitele adipoase etc.

Celulita nu poate fi eliminata intr-o saptamana sau doua, ci in cateva luni “de atac” permanent.

  • Dieta - un pas important in lupta contra celulitei
Celulita poate fi in daca mancati in fiecare zi fructe si salate de cruditati, precum si peste la 2-3 zile.
Este recomandat sa:

Consumati in fiecare dimineata la micul dejun fie fructe proaspete neacide, fie cereale cu lapte.
Evitati consumul de unt, carne de porc, mezeluri de orice fel, carne tocata.
Incercati sa mancati fara paine. Exceptie fac doar garniturile cu sos care nu pot fi consumate fara oaine. Insa gratarul, unele preparate de legume la cuptor, orezul sau salatele, chiar si supele sau ciorbele – toate pot fi consumate fara paine.
Manacti un singur fel de mancare la o masa.

Cititi articolul integral pe Healthy.ro.

Despre autor:

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.