Social • 15 Iunie 2009 • 11:08
Din cercetarile facute de-a lungul ultimilor ani se pare ca stresul devine o problema ce afecteaza din ce in ce mai multe persoane, devenind unul dintre motivele principale a numeroase boli, alaturi de alimentatie, tutun, alcool si lispa odihnei

Partea utila a aromaterapiei este aceea ca poate fi utilizata in toate situatiile de rutina, in toate activitatile zilnice: la birou, in bucatarie, in baie, la masaj, la sauna etc. Trebuie insa sa alegeti cu grija aromele, in functie de activitatile inteprinse, arome tonice pentru munca, si relaxante pentru baie, masaj, sauna etc. Aromoterapia este folosita si pentru a trata diferite boli, dar si pentru a induce diferite stari sau a ameliora altele. Uleiurile volatile folosite in aromoterapie echilibreaza starea emotionala si, prin inhibarea si respectiv excitarea sistemului nervos, au diferite efecte asupra intregului organism.

Aroma de menta

Este cea mai indicata aroma pentru vara! Cercetatorii italieni au descoperit ca, in urma fierberii frunzelor de menta, se elibereaza peste 12 compusi chimici instabili volatili, care inhiba centrii agresivitatii. In felul acesta, aroma mentei binedispune, calmeaza si invioreaza. Menta este foarte utila in stari de oboseala cauzate in special de suprasolicitare intelectuala, stres sau epuizare. Desi efectul mentolilor asupra centrilor agresivitatii este direct si imediat, pentru a obtine o eficienta maxima este nevoie de o cura de minimum 12 zile.

Despre autor:

Healthy

Sursa: Healthy

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.