Ceaiurile care te protejeaza de cancerul la san

• Igiena prin care ne aparam de bolile infectioase (bacteriene, virale sau parazitare)

• Alimentatia bogata in antioxidanti, vitamina C, fructe, legume, vitamine si minerale, acizi grasi esentiali etc, o alimentatie sanatoasa ce ne protejeaza de boli
• Activitati saptamanale ce au rolul de a va relaxa, de a va face sa uitati de stres (iesirea cu prietenii la un gratar, un week-end romantic in doi, baile cu spuma si aromaterapie, masajul, sportul – deosebit de important in eliminarea stresului) etc.
• Activitatea fizica regulata este deosebit de importanta pentru sanatatea corpului, sporirrea imunitatii, mentinerea tineretii si protectia impotriva cancerului
• Somnul – odihna si refacerea organismului precum si ritmurile circadiene si nocturne ale hormonilor influenteaza foarte mult homeostazia si starea de sanatate. Spre exemplu melatonina, hormonul “intunericului” sau “ceasul biologic” sau hormonul responsabil de reglarea functiilor organismului si de odiha este secretat de glanda pineala numai la intuneric, in timpul somnului (deci nu dormiti langa surse luminoase) intre orele 22-24. Fara secretia aceasta odihna si refacerea organismului este deficitara. Cortizolul, un homron cu ritm circadian secretat dimineata in somn la orele 5-6 are functii deosebit de importante in organism. Astfel, daca intre orele 22 si 7 dimineata nu dormim, intreg echilibrul corporal este afectat.

Cele mai bune ceaiuri care protejeaza impotriva cancerului de san

Potrivit unui studiu american citat de DailyMail consumul a trei cesti de ceai pe zi protejeaza impotriva cancerului mamar cu pana la 60%. cercetatorii de la institutul de cercetare a cancerului, Moffitt, din Florida, au studiat 10.000 de femei, cu varste cuprinse intre 24 si 74 de ani, dintre care jumatate sufereau de cancer la san.

In urma studiului, specialistii au dezvaluit faptul ca beneficiile ceaiului in ceea ce priveste cancerul de san nu au aceeasi putere in randul femeilor de peste 50 de ani, chiar daca acestea consuma cantitatile de ceai indicate. Asadar, preventia cancerului mamar incepe de la varste fragede, chiar de la pubertate.