Recomandari 10:29
Horoscop 04:00
Recomandari ieri
Nu ai cont? Aboneaza-te
Sanatate scris de Alexandra Chivu 05 Mar. 2024
Într-o lume în care suntem bombardați cu o varietate imensă de alimente și diete, să faci alegeri sănătoase poate părea copleșitor. Cu toate acestea, o alimentație echilibrată este esențială nu doar pentru menținerea unei greutăți sănătoase, ci și pentru susținerea sănătății mentale și prevenirea bolilor cronice. În acest articol, vei descoperi un meniu echilibrat și nutritiv, creat pentru a-ți oferi toate elementele esențiale de care corpul și mintea ta au nevoie pentru a străluci de sănătate.
Sanatate scris de Alexandra Chivu 25 Mar. 2024
Din dorința de a avea o alimentație sănătoasă, uneori, putem cădea pradă unor combinații de alimente care, în loc să ne ofere energie și să ne hrănească, ne pot aduce disconfort digestiv și stări de moleșeală. Iată câteva combinații alimentare pe care trebuie să le evităm pentru a ne menține starea de bine după masă:
