In sezonul rece, capacitatea de aparare a organismului depinde si de lichidele pe care le consumam. Iata ce ne recomanda fitoterapeutul Eugen Giurgiu: 
 1. Ceaiul  de  busuioc este un prieten de nadejde  in anotimpul rece. Planta are numeroase proprietati curative: poate fi utilizata in dureri de cap, gripa, raceala, balonari intestinale, colita de fermentatie, infectii urinare. Neavand nicio contraindicatie, infuzia se prepara astfel: o lingurita de planta  la 200 ml apa clocotita (fiarta un minut).