Un studiu publicat in editia din august 2007 a Jurnalului Diabetologia arata ca defictul de vitamina B1 este implicat in aparitia complicatiilor vasculare ale diabetului. (1)  Complicatiile vasculare in boala diabetica sunt grave. Ele duc la infarct, accident vascular cerebral, afectarea functiei renale cu aparitia in final a insuficientei renale, retinopatie diabetica - ce ulterior duce la orbire si neuropatie diabetica - ce in final duce la aparitia gangrenelor la membrele inferioare.  Cercetatorii de la Universitatea Warwick (Anglia) condusi de Profesorul Paul Thornalley au comparat nivelul de vitamina B1 din sangele a 20 de voluntari sanatosi, 26 de diabetici cu diabet de tip 1 ( insulinodependent) si 48 de diabetici de tip 2. Rezultatele arata ca diabeticii de tip 1 au in sange cu 76% mai putina vitamina B1, iar cei de tip 2 cu 75% mai putina vitamina B1 decat adultii sanatosi. Specialistii au stabilit ca nivelul scazut de vitamina B1 se datoreaza eliminarii ei crescute in urina. Practic, diabeticii de tip 1 elimina prin urina de 24 de ori mai multa vitamina B1 era de 24 de ori mai mare la si de 16 ori mai mare la la diabeticii de tip 2, comparat cu subiectii sanatosi. Totodata, expertii au observat ca deficitul de vitamina B1 este corelat cu un nivel marit al moleculei de adeziune vasculara-1 (VAM1), un marker al complicatiilor vasculare. Vitamina B1 se gaseste in mazare, spanac, ficat, vita, porc, nuci, banane, boabe de soia, cereale integrale, legume. Cu toate acestea, pentru a obtine o cantitate mai mare de vitamina B1 pot fi necesare suplimente nutritionale. Deficienta de vitamina B1 produce urmatoarele efecte adverse : oboseala, dureri musculare, paralizii la nivelul mainilor si picioarelor, oboseala la mers si chiar insuficienta cardiaca, multe dintre acestea fiind complicatii foarte cunoscute ale diabetului. Un complex de vitamine B ar fi cu siguranta util diabeticilor, mai ales ca vitaminele B12, B6 si acidul folic (au vitamina B9) reduc nivelul de hemocisteina din sange, lucru ce scade semnificativ riscul de infarct, dupa cum arata un studiu publicat in Septembrie 2007 in Jurnalul American de Nutritie Clinica. (3) Cercetatorii au observat ca, la o doza zilnica de 10mg, acidul folic dilata eficient vasele de sange. SITUATIA ACTUALA. Fundatia Mondiala a Diabetului arata ca 6% din populatia mondiala are diabet. (aproximativ 230 de milioane de oameni). La fiecare 10 secunde o persoana moare din cauza diabetului sau complicatiior acestuia. 3% din decesele din America sunt cauzate de diabet. In SUA, diabetul este prima cauza a insuficientei renale, prima cauza a amputarilor de membre si prima cauza a disfuntiei erectile. Evident, exista o a€˜solutiea€™ pentru toate acestea : pentu insuficienta renala - dializa si eventual transplant renal, pentru amputari - proteze, iar pentru disfunctia erectila - VIAGRA. Se estimeaza ca in anul 2007 costurile necesare ingrijirii bolnavilor cu diabet vor fi de 375 de miliarde de dolari. Prevenirea diabetului sau a complicatiilor acestuia ar putea reduce semnificativ aceste costuri. (2) Concluzie si recomandari pentru diabetici. Respectati dieta si stilul de viata recomandat de medic. Folositi suplimentar vitamina B1 si acidul folic, sau un complex de vitamine B. Puteti in acest fel preveni complicatii foarte grave ale bolii dumneavoastra. Bibliografie : 1)Diabetologia August 04, 2007 High prevalence of low plasma thiamine concentration in diabetes linked to a marker of vascular disease (Abstract/Full) 2) World Diabetes Foundation Diabetes Facts 3) American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 86, No. 3, 610-617, September 2007 Folic acid improves vascular reactivity in humans: a meta-analysis of randomized controlled trials (abstract)