Sa utilizeze cardurile de reducere cind ajung la supermarket.

Sa mearga regulat la controlul medical.

Sa foloseasca o carte de bucate, in loc sa comande mincare fast food.

Sa-si tina in ordine lucrurile si sa-si curete in interiorul masinii.

Sa citeasca manualele de utilizare a aparatelor electronice pe care le cumpara.

Citeste si:

Sa-si spele si sa-si calce hainele, dar urmind instructiunile de pe etichete.

Sa nu mai sara peste preludiu cind fac dragoste.

Sa arunce vechiturile din dulap sau din pivnita.

Sa se uite mai putin la televizor si sa mai puna mina pe o carte sau sa stea de vorba cu partenera.

Sa verifice datele de expirare de pe etichetele alimentelor achizitionate