Muzica, la fel de buna pentru organism ca si sexul sau mancarea

Ascultarea muzicii are acelasi efect asupra creierului ca si sexul sau mancarea, provocand eliberarea de substante chimice care induc o stare de bine, potrivit unui studiu realizat de o echipa de cercetatori canadieni. Profesorul in neurostiinta Daniel Levitin, de la Universitatea McGill din Montreal, autorul acestui studiu, a spus ca muzica activeaza zonele din creier asociate cu placerea, excitarea si satisfactia. Cercetatorul a spus ca diferitele stiluri de muzica influenteaza in mod diferit organismul, iar intelegerea acestui concept ar putea ajuta oamenii in alegerea cantecului sau artistului potrivit, care sa ii ajute sa-si indeplineasca mai bine sarcinile sau scopurile. Levitin a descoperit ca in creierul persoanei care asculta muzica au loc aceleasi reactii ca in creierul castigatorului unui pariu, a unui scafandru care face o scufundare sau a unei persoane care a luat o doza de droguri. In momentul in care o persoana asculta o melodie preferata, in creierul acesteia are loc o eliberare de dopamina, hormonul asociat cu recompensa si fericirea. Aceasta asociere l-a facut pe Levitin, care este si producator muzical si a colaborat c u Stevie Wonder si Grateful Dead, sa spuna ca a descoperit adevarul din expresia „sex, drugs and rock'n' roll”. „Muzica influenteaza erectia, concentrarea si regleaza starile de spirit, pentru ca actioneaza asupra chimiei naturale a creierului”, a adaugat acesta. Cercetatorii au descoperit ca muzica instrumentala, clasica, jazz-ul si tehno sunt potrivite pentru persoanele care studiaza un text pentru ca impiedca distragerea atentiei. Melodiile pline de energie, cu un tempo de peste 96 de batai pe minut, sunt potrivite pentru persoanele care gatesc sau fac curat in casa.

Sugestii muzicale:
· persoanelor care studiaza li se recomanda Mozart ("Divertimenti for Winds"), John Coltrane ("Ballads") si Mike Oldfield ("Tubular Bells");
· persoanelor care se ocupa de treburi casnice li se recomanda Buena Vista Social Club, Vivaldi ("Patru anotimpuri"), AC/DC ("Back in Black");
· persoanelor care fac sport li se recomanda Arrested Development, Creedence Clearwater Revival, Madonna ("Hung Up");
· pentru relaxare si somn se recomanda concertele de oboi de Bach si The Village Vanguard Sessions.

Fructele nu impiedica recidiva cancerului de san

---

Despre autor: