Masajul, ideal pentru picioare obosite

Pentru ca picioarele tale sa ramana sanatoase si ingrijite pe parcursul intregii veri, trebuie sa le acorzi o atentie deosebita.
Astepti probabil cu nerabdare zilele de vacanta, si mai ales "sedintele" intense si... dese de plaja. Trebuie sa fii constienta insa ca apa marii deshidrateaza puternic picioarele, iar caldura excesiva din timpul zilei dilata vasele de sange.
Piatra ponce nu trebuie sa lipseasca din bagajul tau in clipa in care te decizi sa te bucuri de mare si soare. Pentru a inlatura stratul de celule moarte de pe calcaie, piatra ponce este esentiala. Dupa dus, cand porii se deschid, maseaza-te pe picioare cu miscari lente, dar ferme. Aplica apoi o crema de corp cu efect de hidratare si ai grija sa intre bine in piele inainte sa te imbraci. Transpiratia amestecata cu resturile de crema pot duce la aparitia unor iritatii total
inestetice!
Nu uita de pedichiura. Poti avea o lume la picioarele tale daca stii sa ti le pui in valoare pana la cele mai mici detalii! Sezonul acesta se poarta unghiile ingrijite si "cumintele". Ele nu trebuie sa fie foarte mari, ci doar cat sa ajunga la nivelul buricelor degetelor si sa aiba forma rotunjita. Baile calmante cu apa calduta, in care ai pus putin gel de dus antistres sau o lingurita de sare de mare, ajuta la circulatia sangelui si relaxeaza picioarele obosite dupa o zi in care n-ai prea stat pe scaun sau daca ai purtat pantofi cu toc. Picioarele tale se vor simti mai bine daca le acorzi putina atentie. A trecut perioada in care purtam zilnic blugi si ne ascundeam in adidasi!

---

Despre autor: