Nu doar fumatul pasiv este nociv pentru sanatate, ci si… sforaitul pasiv! Aceasta este concluzia unui studiu realizat de echipa condusa de Marianne Davey, de la Societatea britanica pentru studiul tulburarilor somnului. Realizat pe 2000 de subiecti, studiul a demonstrat ca zgomotul produs de aghioasele trase de partener scurteaza somnul femeilor (indeosebi), cu doua ore pe noapte. Iar la o durata medie de 25 de ani a unei relatii, inseamna ca bietele victime pierd doi ani de odihna de-a lungul vietii! Expertii germani sustin insa ca asta nu e totul. Prof. Jürgen Zulley, conducatorul Laboratorului pentru Studierea Somnului, din Regensburg, afirma ca repetarea indelungata a acestui deranj nocturn duce, in cele din urma, la instalarea insomniilor. Iar de aici, apar diabetul, supraponderalitatea, problemele cardiace si chiar depresiile. Asta fara a mai mentiona disparitia apetitului sexual al femeilor terorizate de sforaitul partenerilor. Potrivit studiului britanic, 85% dintre intervievate declarau ca viata lor amoroasa s-ar imbunatati mult daca sotul/iubitul ar inceta sa mai sforaie. Dar ce se poate face pentru asta? Medicii recomanda in primul rand schimbarea pozitiei de dormit. "Sforaitorii" trebuie sa evite cu orice pret sa adoarma culcati pe spate. Ideal ar fi sa se culce pe o parte, cu capul mai ridicat decat restul corpului. Exista, de asemenea, dispozitive speciale in farmacii, sub forma unor "legaturi" care se trec pe sub barbie, innodandu-se in crestet, ceea ce nu mai permite relaxarea muschilor maxilarului si, implicit, nici deschiderea gurii in timpul somnului pentru a elibera neplacutele sunete. Si eliminarea surplusului de greutate al barbatilor care sforaie ii ajuta pe acestia sa se… elibereze. Nu in ultimul rand, daca nu cumva e vorba despre un sforait de natura ereditara (ceea ce e posibil!), ar trebui ca "zgomotosii" sa evite bautul de alcool cu cel putin doua ore inainte de a merge la culcare, caci alcoolul provoaca relaxarea muschilor. In caz ca nimic din toate acestea nu ajuta, doctorul poate recomanda indepartarea amigdalelor si a polipilor nazali, purtarea unei proteze speciale pe timpul somnului, care sa fixeze maxilarul de jos si sa imobilizeze limba, impiedicand astfel aparitia neplacutelor vibratii, sau chiar o incizie pe trahee, pentru introducerea unui tub cu supapa, care sa ramana inchisa in stare de veghe, urmand sa stea deschisa doar in timpul somnului, facilitand astfel patrunderea aerului direct in plamani.