Complexele, de la obsesie la patologie

Conform dictionarului, un complex este un sentiment de neincredere care genereaza un comportament timid, inhibat. Concret, complexul este focalizarea dureroasa si obsedanta a defectelor, fie ca sunt reale, fie ca sunt imaginare. Complexele apar din cauza faptului ca persoana are o imagine gresita despre sine: individul complexat nu vede decat aceste pretinse imperfectiuni si isi imagineaza ca ceilalti il percep prin intermediul acestor complexe.

Exista mai multe tipuri de complexe. Cele mai frecvente sunt cele legate de fizicul individului: un nas mai gros, kilograme in plus... Cand aceste complexe fizice ajung sa perturbe viata cotidiana a individului se vorbeste despre dismorfofobie: persoanele care sufera de aceasta boala sunt atat de convinse ca au un defect fizic foarte mare incat este imposibil sa le convingi de contrariu.
Alte tipuri de complexe sunt cele de tip psihologic, lipsa de cultura, de inteligenta, de umor, sau cele de tip social, care se refera la bani, profesie sau origine sociala.
Din nefericire, nu exista tratamente miraculoase pentru a vindeca complexele de inferioritate. Unii se indreapta spre medicina estetica, sperand ca se vor simti mai bine in urma unor operatii chirurgicale. Aceasta metoda este eficace doar la suprafata pentru ca nu garanteaza faptul ca indivizii respectivi isi vor recapata si respectul de sine in momentul in care defectul fiziv va fi corijat.
Mult mai eficace ar fi ca cei care sufera de complexe sa invete sa se iubeasca si sa se accepte asa cum sunt. Este, deci, de preferat sa se consulte un profesionist pentru a urma o terapie cognitiva si comportamentala, tratament care consta in modificarea comportamentului pacientului.
Sedintele se desfasoara in jurul unor exercitii de relaxare in prezenta unui terapeut. O alta optiune este contactarea unui psihanalist care sa-l ajute pe individul complexat sa inteleaga originea complexului lui pentru ca acesta sa poata fi eliminat.

---

Despre autor: