• Alergatul impreuna cu alte persoane ar putea fi mai benefic pentru creier, decat aceeasi activitate realizata solitar, sustine o echipa de oameni de stiinta.
Echipa de cercetatori de la Universitatea Princeton, din Statele Unite, sustine ca exercitiile fizice in grup sunt mai benefice pentru minte. Membrii echipei sugereaza ca interactiunea sociala poate contracara efectele negative pe care exercitiile fizice le pot avea asupra activitatii cerebrale. Alergatul creste nivelul de corticosteron, un hormon care poate reduce formarea celulelor nervoase, proces cunoscut sub denumirea de neurogeneza. Dar aceeasi activitate stimuleaza orientarea spatiala si comunicarea intre neuroni.
Studiul a monitorizat efectele alergarii pe grupuri de sobolani de laborator, pusi sa alerge in grupuri sau singuri. Alergarea stimula neurogeneza doar cand sobolanii efectuau activitatea in grup.
Desi hormonul care inhiba acest proces a crescut atat la animalele care fugeau singure cat si la cele care faceau acest lucru in grupuri, numai prima categorie este vulnerabila la efectele negative ale hormonului. "In absenta interactiunii sociale, o activitate benefica, in mod normal, poate avea efecte negative asupra creierului", a declarat doctorul Elizabeth Gould, coordonatoarea studiului.