Bromelaina este o enzima ce a fost utilizata timp de secole intregi drept un ajutor digestiv datorita capacitatii sale de digerare a proteinelor. Unele persoane nu produc suficiente enzime digestive naturale si beneficiaza de suplimente ale acestei enzime.
Citeste si: 7 alimente care imbunatatesc digestia
Ajuta la pastrarea sanatatii orale
6/10
Vitamina C previne formarea tartrului pe dinti. Potrivit unor studii, persoanele care au deficienta de vitamina C in organism sufera de afectiuni ale gingiilor si au dintii mai patati. Ananasul previne aceste afectiuni, daca este intrdus in alimentatia zilnica.
Trateaza simptomele sinuzitei
7/10
Potrivit unor studii, bromelina din ananas poate ajuta la tratarea simptomelor sinuzitei si la accelerarea timpului de recuperare. Acesta trebuie introdus in alimentatia zilnica pentru a putea vedea rezultate. Un lucru important de retinut este faptul ca femeile insarcinate ar trebui sa consume ananas cu moderatie. De asemenea, trebuie consumat copt si singur, nu in combinatie cu alte fructe, deoarece substantele acide pe care le contine nu sunt compatibile cu ate fructe.
Lupta impotriva retentiei de apa
8/10
Retentia de apa, numita si edem, este cauzata de acumularea de lichid in exces in tesuturile organismului. Retentia de apa este cauzata de numerosi factori, cum ar fi: temperaturile ridicate, calatoriile lungi cu avionul, insuficienta venoasa, dezechilibre hormonale. De asemenea, persoanele care stau mult in picioare si sufera de tulburari circulatorii sunt predispuse la aparitia edemelor. Ananasul este cunoscut pentru calitatile lui in dieta hipocalorica si este bogat in fibre. Contine si bromelaina, enzima care favorizeaza digestia si creste drenajul edemelor, scrie
farmaciata.ro.
Amelioreaza durerile in gat si infectiile
9/10
Ananasul a fost folosit timp de multi ani in prepararea remediilor traditionale, fiind unul diuretic, pentru durerile de gat, rau de mare si impotriva bolilor venerice. De exemplu, populatiile din Panama folosesc sucul din frunze pentru a stimula menstruatia si pentru tratarea bolilor venerice.
- Ajuta la vindecarea racelilor
- Stimuleaza sistemul imunitar
- Reduce riscul de formare a cheagurilor de sange
- Anticancer
- Previne hipertensiunea arteriala
- Ajuta la mentinerea vederii
- Ajuta in lupta cu kilogramele
- Beneficii asupra sanatatii rinichilor
Imbunatateste aspectul pielii
1/10
Ananasul contine o enzima puternica numita bromelaina, care se poate descompune si astfel ajuta la indepartarea celulelor moarte ale pielii. Acest lucru il face ingredientul ideal pentru o masca de fata. Tot ce trebuie sa faci este sa tai un ananas proasptat in felii, iar apoi sa il freci usor pe fata si pe gat, evitand zonele sensibile (de exemplu, cosurile). Se lasa sucul sa actioneze pe fata timp de 5 minute si apoi se clateste. Daca repeti acest procedeu de cateva ori pe saptamana vei vedea cum pielea ta va fi stralucitoare si va avea un aspect vizibil imbunatatit.
Ajuta la estomparea cicatricelor si a semnelor lasate de acnee
2/10
Datorita faptului ca ananasul contine bromelaina, poti incepe sa lupti impotriva cicatricelor si a semnelor lasate de acnee. Pur si simplu aplica suc de ananas pe zonele cu probleme si lasa-l sa ationeze timp de 5 minute, dupa care poti sa te clatesti.
Combate simptomele de raceala si inflamarea sinusurilor
4/10
Dupa cum am mentionat anterior, anansul contine vitamina C, iar doua rondele de ananas contin 50% din cantitatea de vitamina C de care ai nevoie in fiecare zi. Pe scurt, acest lucru inseamna ca anansul ajuta in mentinerea unei stari foarte buna a sistemului tau imunitar. Bromelaina din acest fruct reduce cantitatea de mucus din gat si din nas si calmeaza tusea. Functioneaza si in cazul in care suferi de anumite alergii sau ai sinusurile inflamate, noteaza
libertateapentrufemei.ro.
Citeste si: 10 metode eficiente de a tine raceala la distanta in sezonul rece
Ananasul este un fruct originar din sudul Braziliei si Paraguay. Potrivit unui studiu, ananasul e pe locul doi ca popularitate in randul fructelor, dupa banane. Gustul sau este dulce, uneori, usor acrisor si este, de asemenea, foarte bogat in vitaminele A si C. Un lucru important de retinut este faptul ca nu este indicat sa fie consumat crud, deoarece contine ace fine de oxalat de calciu, iar acestea au un efect dezagreabil la nivelul limbii, noteaza gandul.info. Ananasul are multiple beneficii pentru sanatate, iar in galeria alaturata veti gasi cateva dintre acestea: