1. Anunță-l din timp că trebuie să mănânce
1/3
Dacă îi spui copilului tău că este necesar ca în 15 minute să se pregătească pentru masă, acesta va fi mai atent la alimentația sa decât dacă îl anunți pe ultima sută de metri că trebuie să vină la masă. Astfel, în acest mod cel mic va înțelege că există un program care trebuie respectat, fie ca vrea, fie că nu.
2. Nu îl forța să mănânce!
2/3
Deși ajungi la capătul răbdării, nu îți forța copilul să mănânce. Roagă-l să guste din preparatele gătite și explică-i într-un mod prietenos de ce acele alimente sunt potrivite pentru el.
3. Nu găti mai multe feluri de mâncare!
3/3
De multe ori, de teama că celui mic nu îi va plăcea mâncarea, începem să gătim ore întregi doar pentru copil. Aceasta este o greșeală deoarece în acest mod, acesta va deveni mai mofturos și mai greu de mulțumit.
De multe ori există posibilitatea ca cel mic să nu își dorească să mănânce, în favoarea jocurilor sau a urmăririi episoadelor din desenele animate preferate. Acest lucru poate să le provoace părinților stări de panică deoarece în momentul în care copilul este chemat la masă, acesta plânge sau pur și simplu refuză să mănânce. Astfel, îți prezentăm trei metode prin care să îl convingi să mănânce atunci când și tu o faci!
