1. Află dacă este o gelozie fondată sau nu
1/3
Dacă partenerul tău oferă deseori complimente altor femei, îmbrățișări sau săruturi pe obraz, atunci s-ar putea să ai motive pentru care să fii geloasă și ar trebui să discuți cu el pentru a remedia această problemă. Pe de altă parte, în cazul în care iubitul tău nu se apropie de nicio femeie, problema ar putea fi doar în capul tău! Ar trebui să te liniștești și să te gândești la adevăratele gesturi, nu doar la cele imaginare.
2. Învață să recunoști gelozia
2/3
Deși poate părea un pic ciudat, este important să îți recunoști propriile sentimente pentru a le putea depăși. Lasă-ți corpul să exteriorizeze frustrările, teama și dezamăgirile pe care le simți atunci când ești geloasă, ca mai apoi să le lași să treacă precum un curent de aer. După ce faci asta, ridică-te și ocupă-ți timpul cu altceva pentru a nu te încărca cu negativitate.
3. Află cauza geloziei!
3/3
Dacă ai avut o experiență mai puțin favorabilă în trecut, care ți-a oferit insecurități, trebuie să te gândești că trecutul este trecut și nu se va mai repeta! În cazul în care problema nu pornește dintr-o experiență anterioară, ar trebui să îți faci o listă cu lucrurile pentru care nu te simți sigură și să le remediezi treptat. Cu atât mai mult, o comunicare deschisă cu partenerul poate ajuta în diminuarea geloziei.
Gelozia este una dintre cele mai mari probleme care poate exista într-o relație de dragoste dintre doi oameni. Aceasta reușește să provoace certuri, frustrări și chiar despărțiri, în cazul în care nu este diminuată. Dacă ești o persoană geloasă și îți dorești să scapi de această problemă, îți recomandăm să urmărești în continuare articolul!
