1. Un program stabil de somn
1/3
Deși poate vi se pare ciudat că somnul are legătură directă cu aspectul pielii, adevărul este că cu cât somnul este mai odihnitor, cu atât aspectul tău fizic va fi unul de invidiat. Specialiștii consideră că 8 ore de somn în fiecare noapte te vor ajuta să ai o piele fină și catifelată.
2. Crema de protecție solară
2/3
Indiferent de anotimp, temperaturi sau prezența soarelui, este foarte important să purtăm SPF atunci când părăsim casa. Pentru corp este suficientă o cremă care să conțină SPF 30, iar pentru față este de preferat una cu 50+.
3. Alimentație sănătoasă
3/3
Sigur ai auzit expresia „Ești ceea ce mănânci”, iar dacă nu ai luat-o în serios, acum este momentul! Dacă ai o alimentație bazată pe produse nocive pentru organism, pielea ta va arăta rău indiferent de tratamentele pe care le urmezi. Încearcă să dai o șansă legumelor și fructelor pentru a ajunge la o piele cu adevărat fină!
Fiecare femeie își dorește să aibă o piele cât mai fină, iar produsele de pe piață care promit acest lucru, aduc și părți negative odată cu ele, precum uscarea pielii și modificarea PH-ului. Din acest motiv am căutat metode care să funcționeze și am descoperit că totul pornește de la un stil de viață!