Renunță la fumat în timpul sarcinii pentru a-i oferi copilului tău șansa la o viață sănătoasă! Fumatul poate provoca complicații atât pentru mamă, cât și pentru cel mic.
2. Activitatea fizică intensă
2/5
Deși sportul este esențial în timpul sarcinii, o activitate fizică intensă care implică ridicatul greutăților sau călăria sunt strict interzise. Acestea îi pot provoca mamei dureri, iar copilul poate avea de suferit din acest motiv.
Alcoolul consumat în cantități medii și mari poate avea un efect dăunător în sarcină pentru că acesta trece ușor prin placentă și interferează cu dezvoltarea fătului.
Stresul este una dintre cauzele principale pentru care multe mame suferă de un avort spontan. Încearcă să fii înconjurată de lucruri care te fac fericită și să ții lângă tine oameni care îți vor binele.
Atunci când ești însărcinată, nu lua medicamente fără consultație! Acestea pot provoca complicații la nivelul sarcinii.
În perioada sarcinii, femeile au parte de mai multe modificări, iar din acest motiv există câteva lucruri pe care nu este permis să le faci atunci când urmează să aduci pe lume un copil. Cu atât mai mult, pentru a nu exista complicații atât pentru tine, cât și pentru cel mic, încearcă să asculți sfaturile 9AM!
