Înveți să fii bun cu tine însuți
1/3
Indiferent de cât de mult încerci, dacă nu te iubești, nu poți construi o relație sănătoasă. Oamenii de știință ne avertizează că persoanele cu autocompasiune sunt mai mulțumiți de relațiile lor. Autocompasiunea înseamnă să ai multă grijă de tine și de sentimentele tale. Dimpotrivă, oamenii care sunt în conflict cu ei înșiși tind să controleze totul, dominând și judecând cu fiecare ocazie.
Poți avea relații sociale foarte puternice
2/3
Faptul că nu ești într-o relație înseamnă că ai mai multe șanse de a avea legături mai puternice cu familia și prietenii. Oamenii singuri sunt mai deschiși la socializare și pot primi, în schimb, mai mult ajutor din partea familiei și a altor persoane.
O inimă mai sănătoasă
3/3
Potrivit unui studiu realizat pe 9000 de persoane cu vârstă medie, timp de 8 ani, rata bolilor de inimă a fost mai mică la cei care nu au fost niciodată căsătoriți. De asemenea, cei singuri pot avea un indice de masă corporală mult mai sănătos, ceea ce duce la un risc mai scăzut de boli cardiovasculare și mai puține afecțiuni cronice.
Societatea are o mulțime de stereotipuri și prejudecăți despre iubire. Ca urmare, oamenii se simt adesea presați să rămână într-o relație, chiar dacă nu sunt mulțumiți de ea. Nu uita că poți fi într-o relație cu propria persoană, care cu siguranță te va face să ai mai multă încredere în tine și, de asemenea, să te iubești mai mult, așa cum ești tu, cu bune și cu rele.
